梨是我們常吃的水果中的一種，梨的營養價值很高，而且吃梨的好處有很多，梨還可以治不少病呢，那麼來月經能不能吃梨呢？　　月經期間可以吃梨，但不宜吃多，因為梨是寒涼食物，經期是不宜多吃寒涼食物的，會引起經痛的。月經期禁忌冰涼冰鎮食品。平時習慣喝涼開水的人，月經期吃水果和生冷食物一般不易受影響。但是由於體質和飲食習慣不同，平時不習慣食生冷者，經期進生冷食物，可能就適應不了而出現噁心、腹痛等反應，應該避免。　　婦科專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在溫的狀態下，才能流得順。　　一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。　　經期不該多吃的食物　　專家指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，　　例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。　　經期應該多吃的食物　　經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。專家表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。　　中醫反對女性經期內吃冰，西醫則認為百無禁忌。專家指出，經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃冰時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃冰可能造成經痛的原因。　　但專家表示，西醫不排斥任何的食物，就連坐月子都可以吃冰，雖然吃冰可能因此導致子宮收縮造成經痛，但這些血塊都可以經由身體體內機制而排出，女性可以不必過分擔心。　　不過若因吃冰而有過度經痛的情形發生時，就應到婦產科檢查是否有其他疾病的可能。

女性月經期可以吃梨，但不宜多吃。因為梨是寒涼食物，經期是不宜吃寒涼食物的，否則會引起痛經，尤其是宮寒體質的女性，平時便有痛經症狀時，如果在月經前後吃梨，可能會加重痛經症狀。月經期禁忌冷、涼、冰鎮食品，平時習慣喝涼開水的人，月經期吃水果和生冷食物一般不宜受影響。由於體質和飲食習慣不同，平時不習慣吃生冷食品的女性，經期吃生冷食物可能出現噁心、腹痛等不適，所以應該避免。如果月經期想要吃梨，可以將梨先放到熱水中溫一下或者直接放鍋裡煮一下，吃梨還能喝梨湯，減少其寒性，增加其潤性，達到潤肺作用，月經期出現乾咳症狀時最宜飲用。

月經期間最好是不要吃寒涼食物，如果想吃的話，可以用水燉梨。月經期間要注意營養，注意衛生，禁止盆浴和性生活，最好不要吃刺激性食物，避免做劇烈運動。