你好，你不是屬於先天性口吃，應該是心理原因導致的口吃，像精神緊張、激動、壓力多大、性格急躁等等，心理因素是產生口吃的根本原因，不良的語言習慣使心理障礙進一步地加重。矯正口吃，首先要消除心理障礙，其次是語言訓練，這樣才能內外兼治。

你的情況跟我有段時間很像 。 我有段這樣，因為一個小原因，長時間不出門 ，與外邊的人也不怎麼溝通 ，甚至有人會因為我的宅而說我沒出息，在之前一直是個很驕傲的人，挺口齒伶俐的，然後有天突然發現自己不會說話了，後來就變得說話會反覆經過大腦思考該不該說， 大聲說話都發現自己聲音在發抖，我不自信，並且我還極度自卑。

現在總算是好了，首先我想應該先認清自己吧，是因為什麼在害怕，其實最主要的是不能否定自己，努力看到自己的優點，那個時候我會找很多心理方面的書看，比較有用的一本書叫《生命的重建》，寫書的人小時候經歷過很多不好的事，所以她的成功也能引起共鳴，會看勵志的電影，有一部叫《國王的演講》我看了很多遍，是真實故事改編，建議你也看一下，什麼都是靠自己的努力來改變的，其實書啊電影啊也只能短暫的讓人感動，而不能從實質上改變，不過也有激勵作用。

最好的還是不能想的太多，想到什麼就說什麼，多找人溝通一下，和別人難以溝通可以先找父母多說話，在外跟陌生人也可以說的，陌生人是讓人安心的人，說過之後也沒人會記得你，多交些朋友，不過要是那種具正能量的，經常性的跟朋友痞幾句就會發現自己也慢慢會說了。

希望你早日解決自己的煩惱。