真正的愛情沒有不想佔有的吧，很正常的一種表現吧，若不佔有，必不深愛。安全感是覺得對方愛我不會離開我，是彼此之間情感共鳴，互相信任，對彼此人品的感覺結果。兩個概念吧，僅僅是我的觀點

佔有慾確實是因為安全感不足，但也有可能是焦慮依戀型別人格，一般焦慮依戀人格都是怕被人拋棄，所以就對愛人的佔有率很強，需要時時刻刻在身邊或者給自己一定的安心。其實你有時候越是追，他就容易跑，不如給自己一些安心，因為真正屬於你的人是不會走開的，即便走開了也還是會再回來。給對方一些空間，也給自己一些時間去排解，安全感只能是自己給自己的，當你足夠優秀和強大、你就不會怕別人離開或者拋棄你了。

佔有慾這個是正常的，這個是人之常情。別干涉到對方的正常的工作和生活就可以，別干涉到對方的正常的基本的自由就可以。

說明你很愛對方，但是要有個度，適當的控制一下自己！給出適當的空間，不要讓對方感覺不舒服，愛是需要自由的，需要空間的，需要尊重的！佔有慾是可以控制的，不要讓你愛的人因為這個離開你，就像沙子你攥的太緊流失的越快，也像皮球拍的越重彈得越高，不妨放鬆一點！反而會有更好的結果。

以前我的男朋友就是，手機一響就要看是誰，出去和閨蜜聚會也要跟著，不讓和異性說話，領導器重也覺得有問題！覺得別人是有企圖，慢慢的讓我受不了了！太累了！他的愛讓我喘不過氣，我主動的分手了，分手後感覺是一種解脫！

所以我覺得愛是彼此尊重的，彼此信任的，真正的愛是能感受的到的，是舒服的，踏實的，輕鬆的，安全的！這樣才能長長久久！

海倫凱勒--世界上最好和最美麗的東西是看不到, 甚至聽不到的, 但必須用心去感受。

戀愛中的男人和女人精神煥發，充滿迷人的魅力，臉上泛著光彩。

甜蜜的愛情滋養蒼白的生命，給了我們巨大的力量和激情。愛情不同於友情，愛情是排他的，你要了我，你就不能再要她。

愛情充滿了佔有慾，佔有慾越強，愛得越是真切，心就會越是在乎，甜蜜的愛情容不得分享。

我愛你，我渴望你也一樣愛我，我是幸福的，我希望你也是幸福的。

我害怕失去你，這樣的擔心在相愛的過程中隨時都會出現，我害怕自己不夠優秀，配不上你，我怕你突然轉變了心意，愛上了別人，所以我更強烈地渴望佔有你和控制你。

每個人都渴望自由，來自戀人的控制和佔欲是一種甜蜜，但是過度了則會影響到正常的生活，讓人感覺喘不過氣來。

愛情是兩個力量相當的人之間的一種博弈，太強和太弱的對手都會讓人感覺無味。

請冷靜地思考一下你們之間是誰在乎的比較多？誰比較努力上進？誰總是在擔心害怕？從你的提問來看是你比較沒有安全感。

可以從一下幾個方面來改善自己憂慮的狀態

1 生活無聊的時候，人就會想的多，自己把自己嚇了，讓自己的生活充實起來，努力工作也好，努力學習也好。

2他不是你的全世界，你應該有自己的追求有自己的夢想，你要提高自己的實力，當你強大了優秀了，你會遇到更優秀的人，應該讓他來擔心是不是要失去你，女人的安全感都是自己給自己的。

3當你馬不停蹄在進步的時候，你的認知提高了，你的觀念和思維轉變了，當你站在一個全新的高度，你會擁有滿滿的自信，你有力量把握愛情的命運。

4在這個多情的世界，滄海桑田，愛情會死，而自我的成長是一輩子的，願你在生命中尋找自我，狠狠成長，願你的愛情是一雙美麗的翅膀，為你的夢想加油助力。

不是你的佔有慾強，而是對方在你心中的地位不夠高。你覺得他（她）是你的附屬，你有絕對的支配權，他（她）必須跟你走。但愛情裡沒有這樣的附屬關係。愛情就像同行的路人，你沒法支配他（她）去哪裡。如果目標不一致，他（她）隨時會離開，你的佔有慾能體現在哪裡呢？