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  • 1 # 使用者701405762672

    會的。

    脫髮目前已經成為面板科的常見疾病,脫髮疾病有很多種,除外傷性脫髮、藥物性脫髮、其他疾病引起的脫髮以外,臨床多數遇到為雄激素性脫髮、斑禿等。近年來,脫髮疾病的發病率明顯增多,且患者年輕化。

    歷代醫家對脫髮的影響因素也多有研究,包括情緒、飲食、體重、睡眠等。而我們在臨床的診治過程中瞭解發現,睡眠質量與患者脫髮的發生、發展有關。人們的睡眠質量一直受到廣泛關注,睡眠質量不理想,會使人們產生身體與心理的不適,從而影響工作生活,所以睡眠對人體來說非常重要。在睡眠的過程中,人體進行修復,各項免疫功能也在此時得到恢復,若沒有保證良好的睡眠質量,會致使免疫功能紊亂,產生疾病。

    而自古以來,人們的生活作息就順應著自然的晝夜節律,“日出而作,日落而息”,若不遵循此規律,則不能保有健康的體魄。中醫認為,人應在子時入睡,因此時陰極昇陽,陰氣與陽氣相互轉化,若沒有及時入睡,影響陽氣的升發,長久下去,必然導致陽氣的衰少,則抗邪能力下降,產生疾病。另外,睡眠的過程中,五臟得到休養,所以五臟的氣血陰陽才不會失調,而各臟腑功能能否正常運作又與會否脫髮息息相關。若睡眠質量較差,睡眠途中早醒,或睡不安穩,或起夜等,將引起五臟功能失調,使得五臟氣血陰陽偏差,種下引發脫髮的因。

    中醫的整體觀,註定了疾病的發生發展與人體自身和周圍環境關聯極大。所以除了導致脫髮的基本病因病機外,影響加重或誘發該病的因素也有很多。在臨床診治中發現睡眠、飲食、精神因素、藥物、種族、內分泌、遺傳、疾病、季節等可與脫髮的發生發展有關。歷來對脫髮影響因素的研究也不少,其中不乏對脫髮患者睡眠質量的研究,而睡眠質量對脫髮的影響也受到越來越多的關注。《素問-生氣通天論》雲:“平旦人氣生, 日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛,氣門乃閉。是故暮而收拒,無擾筋骨,無見霧露,反此三時,形乃困薄。”結合以上,人體順應自然的晝夜節律進行睡眠覺醒活動,可保證陰陽氣血的調和,達到“陰平陽秘,精神乃治”,若有意或無意的“違反”自然這一規律,打亂正常的睡眠覺醒活動,如熬夜,失眠,睡眠質量差等,可引起人體總的陰陽失調,人體內部正常氣血執行受到影響,產生偏頗體質,進而導致疾病的發生。目前,臟腑辨證在臨床中廣為應用,若因睡眠障礙導致人體氣血陰陽失調,亦可影響臟腑的氣血陰陽,產生各種證候。故良好的睡眠是維持身心健康的基本保障。

    現代醫學研究發現,睡眠是人體修復的主要形式。人體適應晝夜節律的生活作息,也是維持,人體健康的保障,這點與祖國醫學的觀點相同。人體的免疫細胞的數量、功能與晝夜節律相關,且受生物鐘的調節。故睡眠紊亂可使免疫功能異常,從而因免疫力低下導致疾病的發生。還有研究表明,若人們的日常生活作息長期與晝夜節律、生物鐘節律不符時,患病的風險較按照晝夜節律生活的人增加。所以,良好的睡眠可以保證機體健康發育,避免疾病的發生。睡眠是恢復體力最佳的時候,在睡眠的過程中,大腦耗氧明顯減少,且人體代謝處於比較低的水平,如此可以促進精力恢復,為第二天的生命活動儲存所需能量。睡眠時,人體內會產生抗體,增加人體抗病能力,同時加快受損組織的修復。所以良好的睡眠是人體自身的修復以及疾病的治癒的關鍵因素。而睡眠障礙,則不利於人體修復,也將不同程度的誘發或加重多種疾病。

    睡眠對脫髮的影響主要是,低質量的睡眠可引起神經肽Y和P物質的改變,產生損傷性的炎症反應,繼而導致受累毛囊的退化,從而形成斑禿。

    隨著生活工作壓力的逐漸增加,脫髮患者趨於年輕化,90後都已開始脫髮,所以脫髮雖然是常見病,卻引起了越來越多的關注。目前對脫髮的研究相對完善,以各病因病機為基礎,多種治療方法被臨床廣泛使用。但是在採用內治或外治方法時,患者往往將希望寄託於用藥上,而忽略了日常的調護,所以療效較慢或不顯著。睡眠質量與脫髮具有相關性,睡眠質量成為影響頭髮生長的因素之一。所以在治療期間應關注自己的睡眠狀況,透過良好的睡眠,提高脫髮的治療效果。

    珍愛生命,遠離熬夜。

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