十步殺一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身與名

宿昔秉良弓，楛矢何參差。

控弦破左的，右發摧月支。

仰手接飛猱，俯身散馬蹄。

狡捷過猴猿，勇剽若豹螭。

白馬篇（白馬飾金羈）曹植

白馬飾金羈，連翩西北馳。

借問誰家子，幽並遊俠兒。

少小去鄉邑，揚聲沙漠陲。

宿昔秉良弓，楛矢何參差。

控弦破左的，右發摧月支。

仰手接飛猱，俯身散馬蹄。

狡捷過猴猿，勇剽若豹螭。

邊城多警急，胡虜數遷移。

羽檄從北來，厲馬登高堤。

長驅蹈匈奴，左顧陵鮮卑。

棄身鋒刃端，性命安可懷？

父母且不顧，何言子與妻？

名編壯士籍，不得中顧私。

捐軀赴國難，視死忽如歸。

杜甫：觀公孫大娘弟子舞劍器行並序

大曆二年十月十九日夔府別駕元持宅見臨潁李十二孃舞劍器，壯其蔚〔足支〕。問

其所師，曰：餘公孫大娘弟子也。開元三載，餘尚童稚，記於郾城觀公孫氏舞劍器

渾脫。瀏漓頓挫，獨出冠時。自高頭宜春梨園二伎坊內人，洎外供奉，曉是舞者，

聖文神武皇帝初，公孫一人而已。玉貌錦衣，況餘白首！今茲弟子亦匪盛顏。既辨

其由來，知波瀾莫二。撫事慷慨，聊為劍器行。昔者吳人張旭善草書書帖，數嘗於

鄴縣見公孫大娘舞西河劍器，自此草書長進，豪蕩感激。即公孫可知矣！

昔有佳人公孫氏，一舞劍器動四方。

觀者如山色沮喪，天地為之久低昂。

霍如羿射九日落，矯如群帝驂龍翔。

來如雷霆收震怒，罷如江海凝清光。

絳唇珠袖兩寂寞，晚有弟子傳芬芳。

臨潁美人在白帝，妙舞此曲神揚揚。

與餘問答既有以，感時撫事增惋傷。

先帝侍女八千人，公孫劍器初第一。

五十年間似反掌，風塵〔氵項〕洞昏王室。

梨園子弟散如煙，女樂餘姿映寒日。

金粟堆前木已拱，瞿塘石城草蕭瑟。

玳筵急管曲復終，樂極哀來月東出。

老夫不知其所往，足繭荒山轉愁疾。

獨孤劍法心中藏

紫霞神功護身旁

金針度厄清淤血

天兵地鬼亦無雙

奇經八脈中有內息聚之丹田會於檀中

檀中之氣分注八脈丹田之息會與四肢

有正踢，側踢，裡合，外擺，單飛腳，旋子，外擺連，側手翻，正空翻，側空翻，下腰……

衝拳，貫拳，抄拳，正蹬，鞭腿，側踹，下潛抄拳，左右貫拳，後襬腿，後蹬腿。

　　1、名句 　　①仰手接飛猱，俯身散馬蹄。 　　②捐軀赴國難，視死忽如歸！ 　　2、原文 　　白馬篇 　　白馬飾金羈，連翩西北馳。借問誰家子，幽並遊俠兒。 　　少小去鄉邑，揚聲沙漠垂。宿昔秉良弓，楛矢何參差。 　　控弦破左的，右發摧月支。仰手接飛猱，俯身散馬蹄。 　　狡捷過猴猿，勇剽若豹螭。邊城多警急，虜騎數遷移。 　　羽檄從北來，厲馬登高堤。長驅蹈匈奴，左顧凌鮮卑。 　　棄身鋒刃端，性命安可懷？父母且不顧，何言子與妻！ 　　名編壯士籍，不得中顧私。捐軀赴國難，視死忽如歸！ 　　3、簡析 　　《白馬篇》是中國三國時期曹魏文學家曹植前期的代表作品。此詩以曲折動人的情節描寫邊塞遊俠兒捐軀赴難、奮不顧身的英勇行為，塑造了邊疆地區一位武藝高超、渴望衛國立功甚至不惜犧牲生命的遊俠少年形象，表達了詩人建功立業的強烈願望。開頭兩句以奇警飛動之筆，描繪出馳馬奔赴西北戰場的英雄身影，顯示出軍情緊急，扣動讀者心絃；接著以“借問”領起，以鋪陳的筆墨補敘英雄的來歷，說明他是一個什麼樣的英雄形象；“邊城”六句，遙接篇首，具體說明“西北馳”的原因和英勇赴敵的氣概。末八句展示英雄捐軀為國、視死如歸的崇高精神境界。全詩風格雄放，氣氛熱烈，語言精美，稱得上是情調兼勝，詩中的英雄形象，既是詩人的自我寫照，又凝聚和閃耀著時代的光輝。