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  • 1 # 使用者6057070978277

    孜然辣板筋 材料:

    熟牛板筋500克,川椒25克,孜然、辣椒粉各10克,精鹽、排骨精各3克,味精2克,油40克。

    做法: 1、將熟牛板筋頂刀切成條。

    2、鍋內放油,下入川椒略炒,再下入孜然、辣椒粉炒香。

    3、下入板筋條及餘下調料炒勻,裝盤即成。

    手撕板筋 主料:牛板筋400克配料:青紅椒調料:蒜蓉、紅油、味精

    做法: 牛板筋煮製成熟,撕成絲,加入調配料熗拌均勻入味即成。

    小訣竅:

    製作關鍵

    煮牛板筋時,要掌握好火候。

    麻辣板筋 材料:

    牛板筋一條(450克左右),青椒兩個,炒香花生米一把,炒香白芝麻一把,油100克,鹽適量,老抽兩匙,李錦記豆豉辣醬一大勺,糖一匙,黑胡椒粉少許,幹辣椒一把,花椒一把,姜一大塊,蒜一頭,陳皮一撮,茶葉一撮,香葉兩片

    做法: 1、姜切成片,牛板筋洗淨,入高壓鍋,加3-4片姜、陳皮一撮、茶葉一撮、香葉兩片(調料可以用紗布包起來),加適量水(要蓋過鍋內材料大半),蓋上蓋子,加壓力閥,開大火煮;

    2、煮到高壓鍋冒大氣後,再繼續煮30分鐘左右,關火,待熱氣散淨,開蓋,用筷子穿一下鍋中的板筋,能順利穿透就是煮好了,如果還不爛,繼續蓋蓋再煮10分鐘左右;

    3、將板筋撈出,斜切成片或用手撕成小條,蒜去皮切成粒,幹辣椒剪成段,青椒去蒂,切成塊;

    4、炒鍋放油,燒熱,下姜蒜煸炒出香味,加入一大勺李錦記豆豉辣醬,炒出紅油,將幹辣椒、花椒一起放入鍋中炒出香味,將切好的板筋倒入,加少許水,炒勻;

    5、調入鹽、糖、老抽,一邊分次少量的加入少許水,讓板筋吸收湯汁入味,一邊放入青椒塊,持續翻炒;

    6、到青椒變軟熟了時,撒入少許黑胡椒粉,撒入花生、芝麻,翻勻起鍋;

    小訣竅:

    1、板筋入高壓鍋煮時一定不能放鹽,否則就燉不爛了。

    2、此菜的鹽要少放,豆豉辣醬已經有鹹味了,糖有提鮮和讓板筋味道醇厚的效果,不能省略,但可以根據個人口味調整用量。

    3、可根據個人口味調整花椒、辣椒用量,也可用孜然粉換掉花椒,起鍋時加粗孜然粒就是燒烤口味的辣板筋了,味道也非常香;

    4、可用羊板筋代替牛板筋,做法一樣,其中還可以增加一些自己喜歡的蔬菜做配菜,入萵筍、黃瓜、胡蘿蔔或洋蔥等。

    蒜子辣牛筋材料:

    牛筋,大蒜,油,生抽,老抽,料酒,冰片糖

    做法: 1.牛筋飛水衝淨瀝乾切小塊待用.

    2.大蒜剝去皮,整粒的備用,需要多少看個人喜好.我會用比較多,因為燉制後的大蒜入味牛筋中,解除牛筋的腥氣很有效果.

    3.油鍋放1匙油,爆香半頭大蒜粒,推入牛筋粒翻炒.

    4.加生抽,老抽(這個可選,其實我自己喜歡瑚珀色的,但先生喜歡比較深顏色的食物,所以用了點老抽調色),料酒,冰片糖(可用白糖代替)炒轉,加半杯水燒開後轉很小的火燜煮至酥爛(普通鍋需要至少一個小時).注:我是燒開後盛到容器裡蒸了2小時,所以沒加水,原汁原味.

    5.等涼盛入長方形容器中(用蛋糕烤模就可以)加蓋入冰箱.吃時,切薄片,裝盤.所有的調味料都已經入味牛筋中,就這麼吃或者沾點醋,都很好.

    牛板筋怎麼煮爛的快?有個小妙招你可以試試:就是正常的程式燉好後,馬上盛到密封性好的保溫筒內,半個小時後就會比較爛了。我在家燉牛肉的時候就是這樣做的,通常料放齊了以後燉15分鐘,在放保溫筒裡1個小時就很爛了。

    牛板筋應該還要有點嚼頭,半個小時就應該差不多了~~ 買回來的時候要泡,一遍一遍的換水,用生薑搓它,泡牛筋的水裡要加入醋,泡的時間久一點,要把牛肉裡全部的血都泡出來才好。然後燉3,4個小時就好了。可以適當加入燉肉料之類的調味。

    先把牛板筋洗淨。然後放冷水內煮沸,加入蔥姜,酒,少許醋,改用小至中火(保持湯翻滾),大約2個多小時基本酥爛了。這時可以放咖哩等調味料了(按各人口味)。

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