醫院在剖腹產後一般要掛水,四到六天的,裡邊有縮宮素,但是益母草不是助於子宮恢復,而是清除宮內惡露的,而且是用益母草的枝葉直接在水裡煮了喝湯的這樣效果更好;產後還要吃黑魚這樣陰雨天刀口才不會癢;寶寶吃奶吮吸動作同樣有助於子宮恢復
益母草也有收縮子宮的效果，但是我那會吃了兩盒都沒怎麼管用，去複查的時候子宮還是偏大，後來醫生給開的四物顆粒，挺管用的，一般藥店就有賣的，就是苦了點，良藥苦口嘛，祝你早日恢復，小寶寶健康成長！
1.按摩子宮+中西藥子宮收縮劑 子宮恢復靠收縮，但子宮收縮靠什麼呢?靠自然機制：也就是生產發動之後，子宮就不斷的收縮，排空了再排空，讓子宮腔不會有空隙。我們傳統上教導產婦按摩子宮，使用子宮收縮劑，或是中醫使用生化湯，都是輔助的角色。其目的還是引導子宮不斷的收縮，直到沒有出血且子宮腔保持淨空為止。 2.子宮收縮不良會有大出血的危險 當子宮內尚有血塊或是殘留有胎盤時，子宮會先被血塊填塞；然後，子宮平滑肌就會停止收縮，這時候就是所謂的子宮收縮不良，會有大量出血的危險(血崩)。這種產後出血就是在產褥期最危險的事了，往日將生產視為到鬼門關走一趟，就是這原因。幸而現在醫療條件都能妥善處理，與往日的情況不可同日而語！ 3.子宮收縮劑vs.生化湯 為了預防產後大量出血，醫生通常會用子宮收縮劑：但是，民間自古又流傳用生化湯來去瘀活血，作為產後幫助子宮恢復之用，到底應不應該用?又或者如何使用呢？ 依照臨床經驗，在產後，子宮自然會有收縮排血的機制，如果發現有產後出血過多的現象，使用子宮收縮劑是最好的選擇，因為作用發揮會比較快。至於生化湯的使用是老祖宗的智慧，但是也不必將其蒙上神秘的面紗。生化湯本身的成分在中醫的作用而言，有化瘀血、補血的作用，化掉的瘀血(血塊)流出來之後，子宮自然會收縮，所以生化湯比較適合在產褥期的保健用。所以說醫療方面使用收縮劑主要是防止產後出血之用，而生化湯對於產褥期“幫助”子宮恢復則有顯著的效果。 子宮收縮不良造成下腹突出？ 前面提過，子宮體積縮小、惡露減少至消失是子宮恢復的指標，因而常有人將下腹部突出歸為子宮收縮不良。事實上不然，產婦小腹無法消除，常常是因為懷孕時將小腹的面板撐到鬆弛，以至於無法縮小，其實多數產婦的子宮仍然是收縮正常的；但如果在小腹部仍然摸得到一團東西，就可能是子宮收縮不良了。不過事實上還要看看惡露減少的情況，有時候子宮體積沒有縮小是因為有長子宮肌瘤。這些都需要再到醫院檢查，如果是真的子宮收縮不良，最主要的危險就是會造成產後大出血，這是真正需要加以注意的地方。 刺激乳頭可幫助子宮收縮 除了西藥跟中藥調理之外，在產後初期按摩子宮底，讓子宮肌肉受刺激收縮，是最自然的方式。還有，讓寶寶吸吮母乳也會刺激子宮收縮。但是沒有哺餵母乳的產婦怎麼辦呢?依照子宮收縮的生理原理，刺激乳頭都會讓人體產生子宮收縮素，所以按摩乳房或是熱敷乳房都會產生相同的效果，這就是用物理的方式來促進子宮收縮的方法。 產後應避免下腹用力，並且做產後運動 廣義的子宮恢復，事實上除了子宮的形體恢復之外，在骨盆腔內的位置也必須恢復到生產之前的狀態，也就是必須讓鬆弛的結締組織慢慢恢復原有的彈性。生產後的骨盆腔組織固然或多或少都會鬆弛，但是恢復得不好，將來下半身會有下墜感、容易腰痠，同時也容易引來尿失禁的毛病。像是這種問題，多數不是吃藥或是護理可以奏效，而是必須避免下半身用力，例如搬重物、蹲的動作，在生產後半年之內應儘量避免：不過進行一些產後運動(例如進行腹式深呼吸，以及在產後一週躺在硬床上進行抬腿、提臀，或膝胸臥式運動)，則能使子宮和下腹有效收縮和復原。 有一點需特別一提，就是婦女接受剖腹產的比率越來越高，現在大都開下腹的橫式傷口，這方式常常會造成肌膜層的神經纖維暫時損傷。於是，產婦在前幾個月的腹肌會呈現鬆弛狀態，小腹容易突出，許多人因而誤以為子宮收縮不好！其實經過3、4個月之後，等神經纖維再生，腹肌收縮能力恢復正常就好了，媽咪幹萬不要因此緊張而胡亂使用藥物。
醫院在剖腹產後一般要掛水,四到六天的,裡邊有縮宮素,但是益母草不是助於子宮恢復,而是清除宮內惡露的,而且是用益母草的枝葉直接在水裡煮了喝湯的這樣效果更好;產後還要吃黑魚這樣陰雨天刀口才不會癢;寶寶吃奶吮吸動作同樣有助於子宮恢復
益母草也有收縮子宮的效果，但是我那會吃了兩盒都沒怎麼管用，去複查的時候子宮還是偏大，後來醫生給開的四物顆粒，挺管用的，一般藥店就有賣的，就是苦了點，良藥苦口嘛，祝你早日恢復，小寶寶健康成長！
1.按摩子宮+中西藥子宮收縮劑 子宮恢復靠收縮，但子宮收縮靠什麼呢?靠自然機制：也就是生產發動之後，子宮就不斷的收縮，排空了再排空，讓子宮腔不會有空隙。我們傳統上教導產婦按摩子宮，使用子宮收縮劑，或是中醫使用生化湯，都是輔助的角色。其目的還是引導子宮不斷的收縮，直到沒有出血且子宮腔保持淨空為止。 2.子宮收縮不良會有大出血的危險 當子宮內尚有血塊或是殘留有胎盤時，子宮會先被血塊填塞；然後，子宮平滑肌就會停止收縮，這時候就是所謂的子宮收縮不良，會有大量出血的危險(血崩)。這種產後出血就是在產褥期最危險的事了，往日將生產視為到鬼門關走一趟，就是這原因。幸而現在醫療條件都能妥善處理，與往日的情況不可同日而語！ 3.子宮收縮劑vs.生化湯 為了預防產後大量出血，醫生通常會用子宮收縮劑：但是，民間自古又流傳用生化湯來去瘀活血，作為產後幫助子宮恢復之用，到底應不應該用?又或者如何使用呢？ 依照臨床經驗，在產後，子宮自然會有收縮排血的機制，如果發現有產後出血過多的現象，使用子宮收縮劑是最好的選擇，因為作用發揮會比較快。至於生化湯的使用是老祖宗的智慧，但是也不必將其蒙上神秘的面紗。生化湯本身的成分在中醫的作用而言，有化瘀血、補血的作用，化掉的瘀血(血塊)流出來之後，子宮自然會收縮，所以生化湯比較適合在產褥期的保健用。所以說醫療方面使用收縮劑主要是防止產後出血之用，而生化湯對於產褥期“幫助”子宮恢復則有顯著的效果。 子宮收縮不良造成下腹突出？ 前面提過，子宮體積縮小、惡露減少至消失是子宮恢復的指標，因而常有人將下腹部突出歸為子宮收縮不良。事實上不然，產婦小腹無法消除，常常是因為懷孕時將小腹的面板撐到鬆弛，以至於無法縮小，其實多數產婦的子宮仍然是收縮正常的；但如果在小腹部仍然摸得到一團東西，就可能是子宮收縮不良了。不過事實上還要看看惡露減少的情況，有時候子宮體積沒有縮小是因為有長子宮肌瘤。這些都需要再到醫院檢查，如果是真的子宮收縮不良，最主要的危險就是會造成產後大出血，這是真正需要加以注意的地方。 刺激乳頭可幫助子宮收縮 除了西藥跟中藥調理之外，在產後初期按摩子宮底，讓子宮肌肉受刺激收縮，是最自然的方式。還有，讓寶寶吸吮母乳也會刺激子宮收縮。但是沒有哺餵母乳的產婦怎麼辦呢?依照子宮收縮的生理原理，刺激乳頭都會讓人體產生子宮收縮素，所以按摩乳房或是熱敷乳房都會產生相同的效果，這就是用物理的方式來促進子宮收縮的方法。 產後應避免下腹用力，並且做產後運動 廣義的子宮恢復，事實上除了子宮的形體恢復之外，在骨盆腔內的位置也必須恢復到生產之前的狀態，也就是必須讓鬆弛的結締組織慢慢恢復原有的彈性。生產後的骨盆腔組織固然或多或少都會鬆弛，但是恢復得不好，將來下半身會有下墜感、容易腰痠，同時也容易引來尿失禁的毛病。像是這種問題，多數不是吃藥或是護理可以奏效，而是必須避免下半身用力，例如搬重物、蹲的動作，在生產後半年之內應儘量避免：不過進行一些產後運動(例如進行腹式深呼吸，以及在產後一週躺在硬床上進行抬腿、提臀，或膝胸臥式運動)，則能使子宮和下腹有效收縮和復原。 有一點需特別一提，就是婦女接受剖腹產的比率越來越高，現在大都開下腹的橫式傷口，這方式常常會造成肌膜層的神經纖維暫時損傷。於是，產婦在前幾個月的腹肌會呈現鬆弛狀態，小腹容易突出，許多人因而誤以為子宮收縮不好！其實經過3、4個月之後，等神經纖維再生，腹肌收縮能力恢復正常就好了，媽咪幹萬不要因此緊張而胡亂使用藥物。