從兩個方面著手：
一是太陽曬，把所有的東西拿到外面暴曬，注意一下房間的空氣流動，外面不乾淨的東西不要帶回臥室。
第二是用殺蟲劑，把屋子裡的東西先清理到外面，把屋子清掃乾淨，然後用噴霧殺蟲劑認真把牆角，門縫和屋內有縫隙的地方噴一遍，然後把床還有廚子之類也徹底噴一遍，然後移到屋子裡。最好在房間裡燒白醋，燻一下，在家裡角角落落都撒點中藥熬的無色無味的滅菌藥水，關門悶一下。平時多注意室內衛生，保持室內乾燥。如果怕清理不徹底可以買幾包顆粒狀的殺蟲餌劑配合使用，把它灑在陰暗床蟲出入的地方，效果會更加明顯。
蝨在溼度低於15％的乾燥環境中就會死亡，在低溫的環境中無法進一步繁殖。因此，即使現在它們對傳統殺蟲劑越來越具備適應性和抵抗力，以至無法被徹底殺滅，但搞好家庭和個人清潔衛生，仍不失為經濟有效的除蟲辦法。 具體方法是經常保持居室和工作室的通風乾燥，勤換洗衣服、被褥，定期曝曬、拍打被褥、床墊、枕芯、草蓆和地毯等物品。在春夏季，經常將草、竹蓆放在太陽下晾曬、拍打，或用75％乙醇擦拭，或將樟腦精塊等芳香驅蟲品放在床墊或席子下。經常用吸塵器吸除地毯上的灰塵，還可以用除蟲菊酯醚類的除蟲劑噴灑在地毯上，或用棉紗蘸松節油擦拭地毯。最好不要讓寵物進臥室，並定期給寵物洗澡和驅蟲、消毒。
從兩個方面著手：
一是太陽曬，把所有的東西拿到外面暴曬，注意一下房間的空氣流動，外面不乾淨的東西不要帶回臥室。
第二是用殺蟲劑，把屋子裡的東西先清理到外面，把屋子清掃乾淨，然後用噴霧殺蟲劑認真把牆角，門縫和屋內有縫隙的地方噴一遍，然後把床還有廚子之類也徹底噴一遍，然後移到屋子裡。最好在房間裡燒白醋，燻一下，在家裡角角落落都撒點中藥熬的無色無味的滅菌藥水，關門悶一下。平時多注意室內衛生，保持室內乾燥。如果怕清理不徹底可以買幾包顆粒狀的殺蟲餌劑配合使用，把它灑在陰暗床蟲出入的地方，效果會更加明顯。
蝨在溼度低於15％的乾燥環境中就會死亡，在低溫的環境中無法進一步繁殖。因此，即使現在它們對傳統殺蟲劑越來越具備適應性和抵抗力，以至無法被徹底殺滅，但搞好家庭和個人清潔衛生，仍不失為經濟有效的除蟲辦法。 具體方法是經常保持居室和工作室的通風乾燥，勤換洗衣服、被褥，定期曝曬、拍打被褥、床墊、枕芯、草蓆和地毯等物品。在春夏季，經常將草、竹蓆放在太陽下晾曬、拍打，或用75％乙醇擦拭，或將樟腦精塊等芳香驅蟲品放在床墊或席子下。經常用吸塵器吸除地毯上的灰塵，還可以用除蟲菊酯醚類的除蟲劑噴灑在地毯上，或用棉紗蘸松節油擦拭地毯。最好不要讓寵物進臥室，並定期給寵物洗澡和驅蟲、消毒。