最好不要，因為運動一般會伴隨著出汗。汗進入眼睛，會和隱形眼鏡起反應，傷害眼睛。運動時戴隱形眼鏡，注意不要讓汗珠流進眼睛，也不要用手去揉眼睛。汗液裡會有各種細菌，一旦流入眼睛可能引起發炎。
拓展資料
配戴隱形眼鏡如果經常不注意一些小細節的話，很容易引起眼睛的不適，甚至影響到眼睛的健康。專家指出，隱形眼鏡是一項醫療用品，應該經過專業醫師檢查且仔細評估後才可配戴，不可隨便購買，否則使用不當會引起各種相關併發症的危險。
隱形眼鏡對高度近視及高度散光的視力矯正效果，比普通眼鏡起到的效果更佳，而且視野不受鏡架限制的困擾，但是配戴時間不宜過長，因為如果長期每日配戴隱形眼鏡，又長期處於空調環境中，難免眼睛乾澀疲勞，除了要多眨眼、多休息外，儘量不要連續戴普通水凝膠材質的隱形眼鏡超過12小時，不可戴鏡午睡，更不可戴鏡晚上睡覺。
在隱形眼鏡的選擇上，硬式高透氧鏡片因為比較不吸附淚液中的脂質、蛋白，及空氣中的塵埃，所以比較不會使眼睛過敏及發炎，且硬式鏡片壽命較長，可維持3~5年，但缺點是配戴者適應期較長、有異物感、鏡片易滑脫，所以從事運動者較不適合。此外，出現的拋棄式隱形眼鏡，因價格降低且方便衛生，特別適合過敏體質的人配戴。
配戴隱形眼鏡注意事項：
1.每次取戴或操作鏡片之前將指甲剪短，充分把手洗乾淨；
2.在乾淨、平整的桌面上操作和取戴鏡片，以免鏡片掉在地上；
3.每次配戴鏡片之前，仔細檢查鏡片有無破損、汙物及沉澱物。如有破損則不能配戴。如有汙跡和沉澱物則必須清潔沖洗後再戴；
4.分辨鏡片的正反面，使正面向上配戴；
5.按規定的程式清洗、沖洗、消毒和儲存鏡片。注意清潔時正反面各揉搓10秒，正反面各沖洗5秒，消毒浸泡時間至少4小時；
6.護理液在開瓶使用後，每次用完及時將蓋子蓋緊，不要用手指觸控瓶口，護理液應該在規定的時間內用完，如果未用完，則應該棄去，更換新鮮護理液；
8.戴隱形眼鏡不得滴任何眼藥水（除非是隱形眼鏡專用的眼藥水），否則藥水的成分吸附在鏡片上，不僅使鏡片渾變硬，而且滯留在鏡片的高濃度藥液成分會損傷眼部組織；
9.鏡片長期不使用，須經嚴格的清洗、沖洗、消毒、浸泡在護理液中，常溫儲存，每週更換一次藥水，再次配戴時則要認真進行清潔、沖洗和消毒；
10.戴上鏡片後，新鮮的全功能護理液沖洗鏡盒，風乾後備用；
11.需要化妝的女士，應在化妝前配戴隱形眼鏡，卸妝前取下隱形眼鏡，不要使化妝品粘連鏡片；
12.不提倡使用鑷子和棍棒等輔助工具，因為鑷子如果不包裹尖頭，很容易損傷鏡片，而鑷子和棍棒頭的包裹物很容易被細菌汙染而成為細菌的良好培養基從而汙染鏡片，使眼睛發炎；
13.如眼睛有分泌物、摩擦感或結膜充血，甚至角膜上長白點，絕不要勉強配戴並應立即去醫院就診。
14.傳統型鏡片建議配戴時間最長不要超過一年，使用週期中應根據鏡片具體情況及時更換。
15.軟性隱形眼鏡可以矯正輕度散光，高度散光請首選散光隱形眼鏡。
16.任何鏡片配戴前必須清潔與消毒。要記得洗靜雙手，修剪指甲。
17.儘量不要用小棒或者小鑷子接觸鏡片，以免用力過大造成肉眼不可及的損傷。
18.要在桌面上摘取眼鏡以防掉落地上。
19.在戴用彩色隱形眼鏡鏡片時，請勿使用任何眼藥水。
20.請不要用除護理液以外的液體浸泡眼鏡。
21.隱形眼鏡不可以與他人共用。
22.最長半年需複查一次眼睛。
23.長期不戴需要每週換一次護理液。
24.護理液浸泡至少4小時才能起到護理作用。
25.每次護理需正反面各揉搓10秒，然後再用護理液沖洗正反面各5秒。
參考資料：
最好不要，因為運動一般會伴隨著出汗。汗進入眼睛，會和隱形眼鏡起反應，傷害眼睛。運動時戴隱形眼鏡，注意不要讓汗珠流進眼睛，也不要用手去揉眼睛。汗液裡會有各種細菌，一旦流入眼睛可能引起發炎。
拓展資料
配戴隱形眼鏡如果經常不注意一些小細節的話，很容易引起眼睛的不適，甚至影響到眼睛的健康。專家指出，隱形眼鏡是一項醫療用品，應該經過專業醫師檢查且仔細評估後才可配戴，不可隨便購買，否則使用不當會引起各種相關併發症的危險。
隱形眼鏡對高度近視及高度散光的視力矯正效果，比普通眼鏡起到的效果更佳，而且視野不受鏡架限制的困擾，但是配戴時間不宜過長，因為如果長期每日配戴隱形眼鏡，又長期處於空調環境中，難免眼睛乾澀疲勞，除了要多眨眼、多休息外，儘量不要連續戴普通水凝膠材質的隱形眼鏡超過12小時，不可戴鏡午睡，更不可戴鏡晚上睡覺。
在隱形眼鏡的選擇上，硬式高透氧鏡片因為比較不吸附淚液中的脂質、蛋白，及空氣中的塵埃，所以比較不會使眼睛過敏及發炎，且硬式鏡片壽命較長，可維持3~5年，但缺點是配戴者適應期較長、有異物感、鏡片易滑脫，所以從事運動者較不適合。此外，出現的拋棄式隱形眼鏡，因價格降低且方便衛生，特別適合過敏體質的人配戴。
配戴隱形眼鏡注意事項：
1.每次取戴或操作鏡片之前將指甲剪短，充分把手洗乾淨；
2.在乾淨、平整的桌面上操作和取戴鏡片，以免鏡片掉在地上；
3.每次配戴鏡片之前，仔細檢查鏡片有無破損、汙物及沉澱物。如有破損則不能配戴。如有汙跡和沉澱物則必須清潔沖洗後再戴；
4.分辨鏡片的正反面，使正面向上配戴；
5.按規定的程式清洗、沖洗、消毒和儲存鏡片。注意清潔時正反面各揉搓10秒，正反面各沖洗5秒，消毒浸泡時間至少4小時；
6.護理液在開瓶使用後，每次用完及時將蓋子蓋緊，不要用手指觸控瓶口，護理液應該在規定的時間內用完，如果未用完，則應該棄去，更換新鮮護理液；
8.戴隱形眼鏡不得滴任何眼藥水（除非是隱形眼鏡專用的眼藥水），否則藥水的成分吸附在鏡片上，不僅使鏡片渾變硬，而且滯留在鏡片的高濃度藥液成分會損傷眼部組織；
9.鏡片長期不使用，須經嚴格的清洗、沖洗、消毒、浸泡在護理液中，常溫儲存，每週更換一次藥水，再次配戴時則要認真進行清潔、沖洗和消毒；
10.戴上鏡片後，新鮮的全功能護理液沖洗鏡盒，風乾後備用；
11.需要化妝的女士，應在化妝前配戴隱形眼鏡，卸妝前取下隱形眼鏡，不要使化妝品粘連鏡片；
12.不提倡使用鑷子和棍棒等輔助工具，因為鑷子如果不包裹尖頭，很容易損傷鏡片，而鑷子和棍棒頭的包裹物很容易被細菌汙染而成為細菌的良好培養基從而汙染鏡片，使眼睛發炎；
13.如眼睛有分泌物、摩擦感或結膜充血，甚至角膜上長白點，絕不要勉強配戴並應立即去醫院就診。
14.傳統型鏡片建議配戴時間最長不要超過一年，使用週期中應根據鏡片具體情況及時更換。
15.軟性隱形眼鏡可以矯正輕度散光，高度散光請首選散光隱形眼鏡。
16.任何鏡片配戴前必須清潔與消毒。要記得洗靜雙手，修剪指甲。
17.儘量不要用小棒或者小鑷子接觸鏡片，以免用力過大造成肉眼不可及的損傷。
18.要在桌面上摘取眼鏡以防掉落地上。
19.在戴用彩色隱形眼鏡鏡片時，請勿使用任何眼藥水。
20.請不要用除護理液以外的液體浸泡眼鏡。
21.隱形眼鏡不可以與他人共用。
22.最長半年需複查一次眼睛。
23.長期不戴需要每週換一次護理液。
24.護理液浸泡至少4小時才能起到護理作用。
25.每次護理需正反面各揉搓10秒，然後再用護理液沖洗正反面各5秒。
參考資料：