其實坐月子不管是30天還是42天，都應該以產婦的身體恢復為標準，如果身體恢復的快，那麼30天也能就足夠了。我們通常所說的42天指的是子宮的恢復週期，正常來說子宮的恢復時間是產後的6~8周，所以也就有了人們認為的42天的月子。
下面說說我的生產經歷和心得
從37周開始肚子就下墜的厲害，一直以為會提前生，然而超過了預產期還是一點反應沒有，天天走路爬樓梯還是不行，醫院檢查說羊水還好，可以在家繼續等幾天讓自然發作，但是我媽媽挺著急的，讓給直接剖出來算了，因為肚子挺大的，孩子應該不小，怕不好生，本人個子小，醫生說不給你剖，能儘量順產就順產，實在生不出來在給你剖，然後就在家一直等到41+2，還是沒任何反應就著急了，6月25號早上去醫院，上午安排打的催產針，下午肚子就開始有點疼了，但是隻有一點點一陣一陣的疼，打了一天傍晚才打好，晚上還不會生，就回家了，睡到下半夜兩點的時候肚子就疼的厲害了，還是能接受的，第二天早上又去醫院掛了催產素，就從上午肚子一直疼了，是越疼越厲害的，醫生來檢查還只開兩指，就一直忍著，因為鎮上醫院條件不行，沒有無痛針打，就硬生生的扛著，等開完全指，一天都沒吃東西，早上吃的早餐也吐掉了，疼的吃不下去，聽見別人說話都覺得煩躁，就一直忍著，時間過的好慢，疼的我想死的心都有了，直接想撞牆，覺得跟本就熬不下去的那種，到下午五六點鐘的時候就疼的不行了，感覺脹的不行，醫生叫我去排小便，跟本排不出來，也不管不顧醫院有人沒人，宮縮疼起來，就大聲叫，根本控制不住不出聲，七點進產房，下面好脹好脹，等不及要出來又卡在那裡的，我的手死死的抓住產床，疼一天又沒吃東西，一點力氣都沒有，醫生說看到頭了，叫我使勁，然後咔嚓一刀，側切了，孩子就出來了，那一刻我想都不敢想，我媽說好大的孩子呀，醫生說是個男孩，七斤二兩，接下來手掏胎盤，縫針，一針一針的穿到肉裡面，也是好疼好疼。 現在想都不敢回想那個過程，簡直太疼了
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。 其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。 還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15金，身材恢復的跟以前差不多了！ 關於坐月子要多少天，不同的地區有不同的做法，在北方月子要坐100天，在南方坐月子只需要坐
30-42天。而最普遍的做法是月子裡滿30天后就可以出門，在這一個月裡不能吹風、不能碰冷水，更有的新媽媽堅持一一個月沒洗頭、洗澡。
婦產科醫生認為，坐月子的天數跟生產方式有關，順產的媽媽恢復較快，坐滿30天月子就可以出門。如果是剖腹產的媽媽，建議坐滿42天月子會更好。如果家庭條件允許，建議所有的產婦坐滿42天，因為子宮恢復的時間需要4-6周的時間。出月子之後，一定要去醫院做產:後檢查，在醫生告知身體已經恢復好，才可以算正式出月子了。
其實坐月子不管是30天還是42天，都應該以產婦的身體恢復為標準，如果身體恢復的快，那麼30天也能就足夠了。我們通常所說的42天指的是子宮的恢復週期，正常來說子宮的恢復時間是產後的6~8周，所以也就有了人們認為的42天的月子。
下面說說我的生產經歷和心得
從37周開始肚子就下墜的厲害，一直以為會提前生，然而超過了預產期還是一點反應沒有，天天走路爬樓梯還是不行，醫院檢查說羊水還好，可以在家繼續等幾天讓自然發作，但是我媽媽挺著急的，讓給直接剖出來算了，因為肚子挺大的，孩子應該不小，怕不好生，本人個子小，醫生說不給你剖，能儘量順產就順產，實在生不出來在給你剖，然後就在家一直等到41+2，還是沒任何反應就著急了，6月25號早上去醫院，上午安排打的催產針，下午肚子就開始有點疼了，但是隻有一點點一陣一陣的疼，打了一天傍晚才打好，晚上還不會生，就回家了，睡到下半夜兩點的時候肚子就疼的厲害了，還是能接受的，第二天早上又去醫院掛了催產素，就從上午肚子一直疼了，是越疼越厲害的，醫生來檢查還只開兩指，就一直忍著，因為鎮上醫院條件不行，沒有無痛針打，就硬生生的扛著，等開完全指，一天都沒吃東西，早上吃的早餐也吐掉了，疼的吃不下去，聽見別人說話都覺得煩躁，就一直忍著，時間過的好慢，疼的我想死的心都有了，直接想撞牆，覺得跟本就熬不下去的那種，到下午五六點鐘的時候就疼的不行了，感覺脹的不行，醫生叫我去排小便，跟本排不出來，也不管不顧醫院有人沒人，宮縮疼起來，就大聲叫，根本控制不住不出聲，七點進產房，下面好脹好脹，等不及要出來又卡在那裡的，我的手死死的抓住產床，疼一天又沒吃東西，一點力氣都沒有，醫生說看到頭了，叫我使勁，然後咔嚓一刀，側切了，孩子就出來了，那一刻我想都不敢想，我媽說好大的孩子呀，醫生說是個男孩，七斤二兩，接下來手掏胎盤，縫針，一針一針的穿到肉裡面，也是好疼好疼。 現在想都不敢回想那個過程，簡直太疼了
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。 其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。 還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15金，身材恢復的跟以前差不多了！ 關於坐月子要多少天，不同的地區有不同的做法，在北方月子要坐100天，在南方坐月子只需要坐
30-42天。而最普遍的做法是月子裡滿30天后就可以出門，在這一個月裡不能吹風、不能碰冷水，更有的新媽媽堅持一一個月沒洗頭、洗澡。
婦產科醫生認為，坐月子的天數跟生產方式有關，順產的媽媽恢復較快，坐滿30天月子就可以出門。如果是剖腹產的媽媽，建議坐滿42天月子會更好。如果家庭條件允許，建議所有的產婦坐滿42天，因為子宮恢復的時間需要4-6周的時間。出月子之後，一定要去醫院做產:後檢查，在醫生告知身體已經恢復好，才可以算正式出月子了。