嬰兒游泳是指12個月內嬰兒,尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下,由專業人員看護,進行的自主活動和水中撫觸,原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。
游泳使新生兒得到天然的活動,水的靜水壓、浮力、衝擊將會對新生兒的面板、骨骼和五臟六腑產生輕柔的愛撫,促進小兒各種感覺資訊的傳遞,引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應,鍛鍊心肌,增加睡眠,提高肌體免疫力,對促進嬰幼兒的身心健康大有裨益。
雖然新生兒寶寶游泳好處多多,但並不是所有新生兒都適合游泳。
哪些情況是不適合游泳的?
1. 胎齡小於32周的早產兒或出生體重小於2000g的新生兒不能游泳。
只有在足月(37-40周,視嬰兒身體健康發育狀況而定)後或體重5000g以上游泳較為適宜。(先天體質弱)
2. 有新生兒併發症,或需要特殊治療的嬰兒,或正在患病,當前體質較弱的嬰兒不適宜游泳。
以免加重病情,生病的新生兒應該好好治療並注意脫水現象,等病好了再下水。
3. Apgar(阿氏評分)低於8分的新生寶寶不適合游泳。
要出生時評分大於或等於8分的新生兒才可以游泳,而且最好在出生後至少6小時,最好是一天後。阿氏評分的評分標準是按照在孩子出生後根據面板顏色、心搏速率、呼吸、肌張力及運動、反射五項體徵進行評分,滿10分者為正常新生兒。
4. 面板破損,溼疹區域性有感染或者含心肌酶高的也不能游泳。
儘管館內定期消毒,但是有傳染病症的要注意去醫院就醫治療。
5. 注射放疫針不到24小時的小嬰兒不適宜游泳。
24小時後方可游泳或游泳。
嬰兒游泳前要了解:
1、避開寶寶的作息規律
帶寶寶去游泳要避開寶寶的進食、排便和睡眠的時間,以免破壞寶寶的生物鐘,也要避免寶寶在進食一個小時內游泳。
2、游泳時間不宜過長
12個月以下的嬰兒最多不應該停留在水中超過30分鐘。
游泳對他們消耗太大,不宜時間過長。
游泳時要注意:
1、最好不用游泳圈
小寶寶脖子很軟,套脖圈容易傷害寶寶稚嫩的頸椎。
不僅如此,寶寶的脊椎沒有發育好,整個身體的重量都壓在上面,就算寶寶喜歡水也會對脊椎神經產生不好的影響,而且這隨著寶寶體重的增加會越發嚴重。
2、溫度和水質控制
水溫保持在30度左右,最高不要超過32度。水質也要經過專門的消毒,使水質接近羊水成分,以減少寶寶的不適應,或者去正規的嬰兒游泳館。
因為寶寶體溫調節的神經系統尚不成熟,不宜過熱。如果寶寶的身體沒辦法及時散熱,就會發燒,也不宜過冷,因為寶寶散失熱量比成人快很多。
3、臍部處理
游泳前,將寶寶身體裸露後,注意寶寶臍部處理,做好游泳前的按摩熱身準備。
4、使用游泳紙尿褲
給寶寶穿上專業的游泳紙尿褲,不僅可以防止寶寶在公共遊泳區域大小便,還可以有效保護寶寶私處,防止交叉感染。
現在嬰兒游泳紙尿褲這個品類較小,父母在不瞭解的情況下,儘量選擇具有一定知名度與質量保證的品牌,比如從荷蘭引進游泳紙尿褲的迪卡儂等。防止新生兒面板過敏或者出現紅屁股的症狀,也防止水漏進紙尿褲,增加寶寶荷重。
5、最好的游泳方式
由大人抱著,用一側前臂託著嬰兒的臀部;另一隻手扶住嬰兒的背部,貼緊大人身體下水。在水中,可以試試只託著寶寶的臀部,或者雙手抱住腋下,儘量讓寶寶感受玩水的快樂。
寶寶游泳後應該注意:
1、補充體能
寶寶游泳完畢後,應在15至20分鐘後給寶寶喂些水,以補充寶寶流失的水分。
2、使用浴巾幫寶寶擦拭身體
每次游泳完畢後,立即用浴巾將寶寶全身擦乾,即使在夏天,也要用大毛巾多包一會兒,避免感冒。
總得來說,游泳對寶寶還是一項益處多多的運動,如果條件允許,父母可以多帶寶寶進行這項運動~
嬰兒游泳是指12個月內嬰兒,尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下,由專業人員看護,進行的自主活動和水中撫觸,原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。
游泳使新生兒得到天然的活動,水的靜水壓、浮力、衝擊將會對新生兒的面板、骨骼和五臟六腑產生輕柔的愛撫,促進小兒各種感覺資訊的傳遞,引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應,鍛鍊心肌,增加睡眠,提高肌體免疫力,對促進嬰幼兒的身心健康大有裨益。
雖然新生兒寶寶游泳好處多多,但並不是所有新生兒都適合游泳。
哪些情況是不適合游泳的?
1. 胎齡小於32周的早產兒或出生體重小於2000g的新生兒不能游泳。
只有在足月(37-40周,視嬰兒身體健康發育狀況而定)後或體重5000g以上游泳較為適宜。(先天體質弱)
2. 有新生兒併發症,或需要特殊治療的嬰兒,或正在患病,當前體質較弱的嬰兒不適宜游泳。
以免加重病情,生病的新生兒應該好好治療並注意脫水現象,等病好了再下水。
3. Apgar(阿氏評分)低於8分的新生寶寶不適合游泳。
要出生時評分大於或等於8分的新生兒才可以游泳,而且最好在出生後至少6小時,最好是一天後。阿氏評分的評分標準是按照在孩子出生後根據面板顏色、心搏速率、呼吸、肌張力及運動、反射五項體徵進行評分,滿10分者為正常新生兒。
4. 面板破損,溼疹區域性有感染或者含心肌酶高的也不能游泳。
儘管館內定期消毒,但是有傳染病症的要注意去醫院就醫治療。
5. 注射放疫針不到24小時的小嬰兒不適宜游泳。
24小時後方可游泳或游泳。
嬰兒游泳前要了解:
1、避開寶寶的作息規律
帶寶寶去游泳要避開寶寶的進食、排便和睡眠的時間,以免破壞寶寶的生物鐘,也要避免寶寶在進食一個小時內游泳。
2、游泳時間不宜過長
12個月以下的嬰兒最多不應該停留在水中超過30分鐘。
游泳對他們消耗太大,不宜時間過長。
游泳時要注意:
1、最好不用游泳圈
小寶寶脖子很軟,套脖圈容易傷害寶寶稚嫩的頸椎。
不僅如此,寶寶的脊椎沒有發育好,整個身體的重量都壓在上面,就算寶寶喜歡水也會對脊椎神經產生不好的影響,而且這隨著寶寶體重的增加會越發嚴重。
2、溫度和水質控制
水溫保持在30度左右,最高不要超過32度。水質也要經過專門的消毒,使水質接近羊水成分,以減少寶寶的不適應,或者去正規的嬰兒游泳館。
因為寶寶體溫調節的神經系統尚不成熟,不宜過熱。如果寶寶的身體沒辦法及時散熱,就會發燒,也不宜過冷,因為寶寶散失熱量比成人快很多。
3、臍部處理
游泳前,將寶寶身體裸露後,注意寶寶臍部處理,做好游泳前的按摩熱身準備。
4、使用游泳紙尿褲
給寶寶穿上專業的游泳紙尿褲,不僅可以防止寶寶在公共遊泳區域大小便,還可以有效保護寶寶私處,防止交叉感染。
現在嬰兒游泳紙尿褲這個品類較小,父母在不瞭解的情況下,儘量選擇具有一定知名度與質量保證的品牌,比如從荷蘭引進游泳紙尿褲的迪卡儂等。防止新生兒面板過敏或者出現紅屁股的症狀,也防止水漏進紙尿褲,增加寶寶荷重。
5、最好的游泳方式
由大人抱著,用一側前臂託著嬰兒的臀部;另一隻手扶住嬰兒的背部,貼緊大人身體下水。在水中,可以試試只託著寶寶的臀部,或者雙手抱住腋下,儘量讓寶寶感受玩水的快樂。
寶寶游泳後應該注意:
1、補充體能
寶寶游泳完畢後,應在15至20分鐘後給寶寶喂些水,以補充寶寶流失的水分。
2、使用浴巾幫寶寶擦拭身體
每次游泳完畢後,立即用浴巾將寶寶全身擦乾,即使在夏天,也要用大毛巾多包一會兒,避免感冒。
總得來說,游泳對寶寶還是一項益處多多的運動,如果條件允許,父母可以多帶寶寶進行這項運動~