吃降壓藥的最佳時間取決於患者每日的血壓波動水平、臨床症狀以及合併的基礎疾病。

一般情況下，清晨醒來後血壓呈現持續上升趨勢，上午9-11時達到高峰，之後逐漸下降；下午3-6點會再次升高，天黑之後會再次降低，晚上凌晨2-3點會達到血壓最低點。

所以，如果服用的是一日3次的短效降壓藥，白天的服藥時間應安排在血壓高峰之前1~2個小時。比如早上應該在起床刷牙後服用，不要等到早餐後或更晚；最後一次應在下午7時之前，不可在睡前或更晚時服用降壓藥。

如果是每天服用兩次，第一次用藥在早上起床以後半個小時以內，第二次用藥在下午4-6點。

長效藥物每日只服用一次，也宜清晨空腹服用。

應該首先完善24小時動態血壓測定，找到血壓最高的時候，在血壓升高前應用藥物提前控制。如果患者出現夜間血壓高或者清晨血壓峰值，這類患者可以考慮睡眠前服用降壓藥物，從而有效地控制夜間和清晨的血壓水平。

如果夜間血壓不降，收縮壓均值大於125毫米汞柱和(或)舒張壓均值大於75毫米汞柱，稱夜間高血壓或“反勺型高血壓”。這種現象與心、腦、腎等靶器官損害密切相關，比白晝高血壓的危害更大。治療上應儘量選擇長效降壓藥，必要時可在晚間或睡前加服一次長效藥物。

血管緊張素轉換酶抑制劑(即普利類藥物)和β受體阻滯劑通常無論什麼時間就餐，足量液體吞服即可，長效者可早上一次或分兩次服用。

但空腹服用較飯後服用起效快，在某些患者(如老年、心衰、糖尿病患者)為了避免空腹服用引起低血壓，可與食物同服，以延緩吸收，總的降壓效果不受明顯影響。但短效製劑卡託普利口服吸收受食物影響，空腹服用可吸收60%～75%，餐後服用僅吸收30%～40%，故建議餐前1小時服用。

高血壓患者一定要多進行血壓測量，及時瞭解自己的血壓情況。高血壓的患者並沒有測量血壓的最佳時間，患者應該測量不同時間點的血壓，不可以在某個固定時間點測量血壓。患者應該24小時把血壓控制在正常水平，這才能說明把血壓控制好。

人的血壓在24h內會隨著各種因素如生理、心理、病理的變化而產生變化。

大多數患者在一天中的血壓呈“兩峰一谷”的波動，即上午9-11時及下午3-6時最高，次日凌晨2-3時最低。血壓具有晝夜節律性，因此使用降血壓藥物也應根據其晝夜節律性合理用藥。

如果在兩個血壓峰值前的30min給予降壓藥，那麼就可使藥物吸收之後的血濃度高峰值和血壓峰值相遇，從而在峰值期內控制血壓，提高藥物的療效。如降壓藥吲達帕胺、美託洛爾應上午9-11時或下午2-4時服用為宜。

對於輕度高血壓患者，不宜晚上入睡前服藥。對於中、重度高血壓患者入睡前也只能口服白天藥量的1/3，因為晚間為生理性低血壓，服用常規劑量的藥物會使患者血壓更低，將可能導致腦動脈供血不足，甚至誘發腦血栓形成。

因此，高血壓習慣給藥方法“早中晚”三次服藥應該改變，而應在上午9-11時及下午3-6時給藥，一日一次的抗高血壓控釋製劑應在早晨7時給藥最佳。

如氨氯地平和賴諾普利起效平緩，口服以後達血漿峰濃度時間分別為6-12h和7h，建議睡前給藥，使血藥濃度峰值落在清晨。

拉西地平和培哚普利由於在胃腸道溶解、吸收快，達血漿峰濃度時間短，應早晨給藥。

患有高血壓應在醫生指導下合理用藥，並長期規律用藥，使血壓控制在正常範圍內。