謝謝想象與可能的邀請！題主所指姿勢不知是否講坐姿與站姿，從古代書上記載與圖畫以及出土文物來看不管是坐或站皆以懸肘書寫為主，據說米芾寫小楷都是懸臂寫的。至於控筆實際應該說執筆，蘇東坡早說執筆無定法要使虛而寬，當然衛夫人講執筆不過半，楷書去毫二分，行草去毫三、四分等等古法盡述勿須贅言！

學習書法的時候，不同的書寫姿勢對於執筆的要求也是不一樣的。我們通常的書寫姿勢主要有以下幾種：

1、坐姿書寫，這種書寫方式最適合的是五指執筆法，是我們現在學習的標準執筆方法，也是最實用的執筆姿勢。

這種姿勢的要領是五指並用，中指和無名指起到鉤彈毛筆的作用，使用這種姿勢，你的手腕一定要下沉。

2、站姿書寫，這種姿勢適合寫大字，在我們生活當中也經常地位遇到，比如寫春聯的時候。

如果是普通的大字，也可以用五指執筆法，如果筆很大，那就可以用抓的姿勢，五個指尖朝下抓住毛筆，這個時候手腕就不能下沉了。這種大筆一般就叫“抓筆”“鬥筆”或者“提鬥”。

3、在牆壁上書寫，這種書寫姿勢一般用“撥燈法”，就像用一個針去撥油燈的燈芯一樣。用三個手指捏著，筆有一點傾斜，以便更好的書寫。

撥燈法是一種比較古老的執筆方法，據說王羲之就是用的這種執筆方法。

現在出現了在地上書寫的書法家，其執筆方法和上面三種差不多。

所有的執筆方法都是為了更好的書寫，假如說你用著舒服，執筆姿勢有一點不標準也沒事，只要能把字寫好。

我們還是應該把更多的精力放在字本身。

你覺得呢？

從當下的實際情況來看，這個姿勢應該指的是站姿和坐姿吧。

唐宋的風流人物及《水滸傳》中宋江，都有著在牆上題詩塗鴉的各種故事（亂寫我們有是有繼承的喔，玩笑）。

夥伴們思考一下，我們從小在學校裡所學習並常見的握筆法（五指），還能瀟灑的在牆壁上書寫詩詞嗎？這時不但沒有了瀟灑，手腕而且猶如被上了枷鎖，會讓人的形姿醜態百出！

要想瀟瀟灑灑的在牆上塗鴉，必須採用三指抓筆寫，此時的手腕枷鎖也自然的被去除。

好了，請拿起毛筆對著牆面比劃一下吧，你不但立刻會得到答案，並且你自己也能推斷出古人的握筆法了。

關於坐著書寫，中小字型的話，採用在學校裡學到的五指抓筆法就行了。

總結，自己感覺最舒服又不累的就是好姿勢！。

不同的姿勢，執筆的方法各不相同。如果是站姿寫榜書，則以撮管執筆。因其手臂懸空，縱橫開闊，揮灑自如，寫榜書最能得意。一瀉千里，奔放不羈的草書也可使用這種執筆法。其方法是以五個手指抓住筆管近於筆頭的根部。筆管保持直立。以腰力、臂力協調運筆。（捻管）

坐姿執筆的方法，根據字的大小和書體不同，可以寫選擇不同的執筆法。如寫小楷，可以採用三指執筆法，和我們現的鋼筆執筆法一樣。此法也叫單鉤執筆法 。其特點是運筆穩定，對於要求精細的小楷來說，此法是一種非常好的執筆法。要點是指實管直。不能和鋼筆一樣偃側。（單鉤）

最普遍的一種執筆法，則是五指執筆法，也叫雙鉤執筆法。這種執筆法無論站還是坐，都能使用。其要點為指實，掌虛，腕豎，肘平。（這隻針對坐姿。站姿腕豎肘平則不可能）（撮管）

其實腕豎肘平，完全取決於身體與桌面的關係。不必為了達到這樣的規定而固直的去死搬硬套。總不可能為了這些要求而把桌子升高，或是半蹲下去寫是吧！這麼受罪為什麼不乾脆坐下來寫不就完了！（五指執筆法）

其他的執筆法如捻管，撥鐙法，握管法等。

握管法如握拳頭一樣緊緊握住筆桿，便於在牆壁上書。捻管執筆法以食指中指無名指併攏，大指抵住筆桿捻轉。捻轉只是一個很輕微的動作。不要理解成一直在用大力的捻轉就大錯特錯了。

撥鐙法現在的理解牛鬥不對馬嘴。完成對不上號。現代人的理解是象挑撥燈芯一樣的動作。如圖連字都沒有弄清楚，怎麼會不錯？人家說的是鐙而不是燈。鐙，馬鐙。說的是虎口圓如馬鐙，便於運轉。

執筆無定法。以需要和自己的習慣為準就好。沒必要每樣都去嘗試掌握。