一般說來，脫髮跟精神狀況有關，如果精神狀況很差可以導致毛囊委縮導致脫髮，還有一種情況就是疾病，有些疾病也會脫髮。所以你首先得去醫院做一下身體檢查，如果沒有問題的話再食療了。
頭髮生長與脫落、潤澤與枯槁，主要有賴於腎臟精氣之充衰及肝臟血液的滋養，故“發為血之餘”，青壯年時肝氣血充盈，故頭髮長得快而光澤榮華，年老體衰則精血多虛弱，毛髮亦變白而枯落，此乃新陳代謝之客觀規律。但未老先衰，發脫早白，則主要是肝腎中精血不足所致，中醫術語稱肝腎陰虛，這直接原因是脾胃提供的主食營養不足所造成的。
一到秋天，頭髮總是大把大把地掉，掉得人心疼，掉得人心慌：“頭髮要掉光啦！”
年年掉髮年年愁。這樣的掉髮正常嗎？有沒有辦法抑制或緩解？
一事例如下：
1）長時間坐在電腦前也能導致掉頭髮
2）要保持頭髮乾淨，不要用太差的洗髮水
3）吃一些六味地黃丸和養血生髮膠囊。這些在藥店裡都可以買到
4)可能是味精吃多了的緣故吧！
味精是化學品，雖然做什麼菜都少不了味精的。但是吃多了味精對人體也是有害處的。從醫學的角度來看，味精儘量不吃則不吃。
......
二治療方法：
1)頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。
2)掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
3)充足的睡眠
充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
4)避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
建議：染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。
5)保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性女性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞.
6)章光101洗髮水,35元那種,值得一試哦
已經有了:
1）減輕壓力促進迴圈
2）針對脫髮的護理關鍵，就在於強壯頭皮與毛囊，適用的洗護產品，如力士漢方飄長長洗髮乳，將傳統宮廷御用的護膚配方應用到頭皮的護理，滋養髮根，強健髮尾，柔亮髮質；在專業美髮沙龍有售的蘊露防脫髮香波，含有可刺激血液迴圈的蛇麻草精華；倍歐均衡營養髮根香波，以含有維他命活性成分和礦物質的複合配方堅固髮根；最值得一提的是SP活力洗髮乳和活力強發液，是專業修護頭皮的高檔洗護產品，功效更為顯著。
3)改善黑眼圈得運動眼部，強壯頭皮也同樣需加強按摩。這不但能舒緩頭皮的緊張狀態，還能促進迴圈。記住用雙手指腹按摩，可別學大S用梳子，因為梳子對頭皮雖然不壞，但會“刮”傷頭髮，得不償失。你還可以用生薑摩擦頭皮，讓血液暢通。
一般說來，脫髮跟精神狀況有關，如果精神狀況很差可以導致毛囊委縮導致脫髮，還有一種情況就是疾病，有些疾病也會脫髮。所以你首先得去醫院做一下身體檢查，如果沒有問題的話再食療了。
頭髮生長與脫落、潤澤與枯槁，主要有賴於腎臟精氣之充衰及肝臟血液的滋養，故“發為血之餘”，青壯年時肝氣血充盈，故頭髮長得快而光澤榮華，年老體衰則精血多虛弱，毛髮亦變白而枯落，此乃新陳代謝之客觀規律。但未老先衰，發脫早白，則主要是肝腎中精血不足所致，中醫術語稱肝腎陰虛，這直接原因是脾胃提供的主食營養不足所造成的。
一到秋天，頭髮總是大把大把地掉，掉得人心疼，掉得人心慌：“頭髮要掉光啦！”
年年掉髮年年愁。這樣的掉髮正常嗎？有沒有辦法抑制或緩解？
一事例如下：
1）長時間坐在電腦前也能導致掉頭髮
2）要保持頭髮乾淨，不要用太差的洗髮水
3）吃一些六味地黃丸和養血生髮膠囊。這些在藥店裡都可以買到
4)可能是味精吃多了的緣故吧！
味精是化學品，雖然做什麼菜都少不了味精的。但是吃多了味精對人體也是有害處的。從醫學的角度來看，味精儘量不吃則不吃。
......
二治療方法：
1)頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。
2)掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
3)充足的睡眠
充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
4)避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
建議：染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。
5)保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性女性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞.
6)章光101洗髮水,35元那種,值得一試哦
已經有了:
1）減輕壓力促進迴圈
2）針對脫髮的護理關鍵，就在於強壯頭皮與毛囊，適用的洗護產品，如力士漢方飄長長洗髮乳，將傳統宮廷御用的護膚配方應用到頭皮的護理，滋養髮根，強健髮尾，柔亮髮質；在專業美髮沙龍有售的蘊露防脫髮香波，含有可刺激血液迴圈的蛇麻草精華；倍歐均衡營養髮根香波，以含有維他命活性成分和礦物質的複合配方堅固髮根；最值得一提的是SP活力洗髮乳和活力強發液，是專業修護頭皮的高檔洗護產品，功效更為顯著。
3)改善黑眼圈得運動眼部，強壯頭皮也同樣需加強按摩。這不但能舒緩頭皮的緊張狀態，還能促進迴圈。記住用雙手指腹按摩，可別學大S用梳子，因為梳子對頭皮雖然不壞，但會“刮”傷頭髮，得不償失。你還可以用生薑摩擦頭皮，讓血液暢通。