人做任何決定都是為了讓自己的快樂最大化。你既然已經知道不值得你愛,這樣下去會快樂嗎?即使你很喜歡，由於你現在都已經知道你不因該去愛他(她),不知道愛他(她),所以,即便你十分深情甚至痴情的打動他(她),可是,當你們在一起的時候,也會心存芥蒂的,那時候也不會快樂。其實這個問題你自己也很明白，很難忘掉，想忘忘不掉是因為你愛他愛他的所有但是你很痛苦其實最好的方法還是時間，同時你要換一個環境有必要的話換一個城市見不到他同時努力讓自己忙起來結交更多的人忘掉一個人很難忘掉一個你愛的更難忘掉一個你愛的卻又不該愛的人難上加難時間真的可以磨掉一些你曾認為永遠摸不掉的痕跡。 時間可以沖淡的……不受過傷害怎能懂得以後對待呢？生命難免有過客停駐，只要堅信前方有真命天子等待著一切傷痕原來微不足道，總有痊癒的一天。 所以,睡覺前告訴自己:我要忘記他(她),一覺醒來,我忘記的不過是一個我不該愛的的,還有值得我愛的人在未來等著我(或許,已經在你身旁了,只是你不去注意。聽過遊鴻鳴那首歌嗎----愛我的人對我痴心不悔,我卻對我愛的人甘願淚流傷悲。

愛情從不受人控制，來的時候沒打招呼，走的時候也悄聲無息。忘記一個人很難，放下一個自己深愛的人更難，只是太過傷心後就消失了對他那種執著，有些人不管你對他有多好，到最後還是帶給你一身傷，他不值得擁有你的愛，那就放手吧！

此生情深緣淺，就此放過，放過他也就放過了自己。有時候愛上錯的人，其結局註定以悲劇收場。不必為了不值得的人不值得的事，突如其來的意外而傷心；也不必為了離開的人糟糕的事，不得不面對的境況而痛苦。你要懂得該走的走了，該來的才會來，過去的儼然已經過去了，你只有調整好自己，重新出發，才能在未來的人生之路上繼續前行，活得越來越相見爭如不見，有情何似無情。

作家方家成曾說，人生就像煎荷包蛋一樣，煎完一面還有另外一面，有的事情該翻篇就得翻篇了。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂，快樂就有了更多更大的空間。既然付出過就沒有什麼後悔的，既然愛過也就沒有什麼遺憾，至於愛而不得那就當是佈施了你的愛，不求回報才會真心釋然。

既然不值得愛，何須忘記，淡漠就是了。

我們單位有個小夥子，是個剛畢業的大學生。因為，是家裡的獨子，父母不願意他流落在外，畢業後就聽從父母的安排，回本地工作了。

他在大學的時候，交了個女朋友，上海人。家境特別優渥，也是家裡的獨女。但是不顧父母的反對，追隨著男友到了我們的三線城市，在另一家單位上班了。

原本，我們都以為這樣好的緣分，兩個人一定會有情人終成眷屬。誰知道，半路上殺出個程咬金！小夥子經不住一位本地官二代千金地追求，跟女友分手了。

大家背地裡都暗暗責罵小夥子陳世美，白眼狼，薄情寡義。讓人大跌眼鏡的是，官二代千金又拋棄了這個小夥子，和一個富二代閃婚了。

小夥子不想接受雞飛蛋打的結果，就厚著臉皮去求前女友的原諒。

可是這個世間就有那種“我若離去，後會無期”的意志堅定的女孩子。

無論小夥子怎麼苦苦哀求，女孩子都只有三個字“不可能”。

一年後的一天，小夥子突然打不通了那女孩子的電話。所有和對方的聯絡方式全部被拉黑。

小夥子急忙跑到女孩子的單位去找，卻被告知女孩子已經辭職，回上海結婚去了。

後來，小夥子在我們單位的一位同事婚禮上喝醉了酒。摟著新郎的脖子說：好好珍惜吧哥們兒，女人的心真狠呢！你要是對不起她了，她一轉身就是一輩子。

可以從理性的角度出發是思考整個問題的核心：不值得

方法：多想Ta的缺點，然後同時再去讓自己充實起來，可以去工作或者是做義工再者也可以約上三五知己狂歡，做自己一直想做卻沒有做，且容易實現的小目標。

久而久之，忙碌的生活和工作充斥了你的所有，你也就忘記了這件事，而你透過努力工作也有了新的進展，說不定其他的機遇已悄然而至。