這個問題問得好。恐怕很多專家都回答不了你的問題。

我認為這個問題是與每個人的自身體質有關。且各不相同。

對於一個正常人，他的胰島功能強大，無論進食量多少，無論進食量中含糖量多少，它都能及時分泌出足量的胰島素代謝進食後消化系統產生的糖分。血糖波動在一天內的範圍最大也就是7.8—6.1=1.7左右。因此即使出現異常情況，引起升糖激素大量分泌，也能很快使血糖平穩回到正常值。

可是對於胰島功能受損的人，要把升高的血糖平穩下降回到正常值，則需要較長時間。如果血糖值還沒有降下來，又進食了，消化系統產生的新的血糖，就會把血糖值推高，形成高血糖。日積月累，高血糖值超過腎臟糖閥值會引起尿糖，人體自身為保護腎臟，胰島素抵抗發生，多餘的糖分排出體外。使體內血糖值下降，就成了糖尿病。消化系統產生的糖分不能為人體利用，大量排出體外，典型的三多一少現象出現了。

對糖尿病人，一天血糖值變化範圍是多少呢？這就說不準了。由於種種原因，在胰島素抵抗發生時，升糖激素有時會引起血糖升高到歷史最高值（請參考我的2018年7月12日的回答）。由於分泌胰島素的量有限。血糖值降下來就需要較長時間。而如果血糖值升的不高，當天就會降下來。這是與胰島功能恢復到什麼程度有關，分泌胰島素多了，血糖平穩下降就會快點。同時需要注意的是，如果血糖不能平穩快點降下來，就會推高空腹血糖。使血糖步步高昇，加重糖尿病病情。

在我的控糖實踐中，發現空腹血糖每週變化不能太多，（大約是3左右）如果下降大於3，則會引起高血糖的低血糖反應。出現無力頭暈等低血糖症狀。聯絡這次西藏旅遊時，高原反應空腹血糖升高值也是7.8—4.8=3，看來空腹血糖值範圍變化3左右，很可能與胰島素抵抗有關。

正常情況下，一天內血糖是有輕微波動的，空腹大約在1.5個左右-2.8個值。飯後血糖也不能超過3.3個值。(這個波動值也是以正常值最大範圍來說得)而且血糖的波動主要是受飢餓、運動、進食的影響。

胰腺中的胰島具有外分泌功能和內分泌功能，胰島中的β細胞分泌胰島素，α細胞分泌胰高血糖素，其他細胞承擔分泌與消化有關的幾種激素。在整個代謝過程中，胰島素起著合成代謝的作用，起著調節糖代謝、脂代謝，促進肝糖原、抑制糖異生，促進葡糖糖轉化為脂肪，抑制脂肪酶活性，減少脂肪分解等來實現降血糖。而胰高血糖素是抗胰島素，與胰島素想對抗，起著增加血糖的作用。

也就是說，胰島素與胰高血糖素是一對作用相反的激素，它們與血糖水平構成了負反饋調節環路。所以，當機體處於不同的功能狀態時，血中的胰島素和胰高血糖素之間的摩爾比值也是不同的，一般在隔夜空腹下，比值在2.3，當飢餓或長時間運動時比值可降到0.5以下。

正常情況下，胰島素的分泌和胰高血糖素的分泌是保持一個相對穩定的懟斥狀態，這樣就有利於糖原分解和糖異生，維持一個正常的血糖水平來適應心、腦對葡糖糖的需求。在攝食和糖負荷後，比值升至10以上。主要是由於胰島素分泌增加，胰高血糖素分泌減少所致。

正常人，一天當中血糖也不是一成不變的，有一個最低峰值和最高峰值。但是無論是空腹還是進食後，血糖都保持在一定的範圍內，而這個幅度並不大，一般都是凌晨三四點最低，但大都不低於3.3毫摩爾/升，以後，由於體內腎上腺皮質激素水平的逐漸升高，血糖值也會逐漸升高。而且也在一個正常範圍內，(3.3-6.1毫摩爾/升)。三餐內一小時達到最高峰，但一般在10毫摩爾/升以下，最多不能超過11毫摩爾/升。餐後2小時，又降至7.8毫摩爾/升。所以說:

正常人的血糖，空腹血糖＜6.1毫摩爾/升，餐後血糖(2小時)＜7.8毫摩爾/升。當胰島素分泌不足或出現胰島素抵抗時，也就是胰島素和胰高血糖素各自的功能出現問題，就會引起胰島素代謝功能紊亂，長期高血糖，導致糖尿病。

所以，對於糖尿病患者，要做好一定的血糖監測。