月經經期延長是非常正常的，如果沒有超過一星期都屬於正常的範圍，但是如果超過了一星期可能屬於月經不調的現象，跟自身的心理壓力過大或者內分泌失調都有一定的關係，在這個時候可以使用益母草顆粒的藥物來調理身體。同時患者也要保持良好的心情。

經期時間延長，可不是一件好事，這3個原因希望女性自查一下

月經來潮，是女性功能特徵成熟的表現，是身體的一種正常機能。同時，月經也是反映女性健康的重要渠道，若是出現月經量異常、經期異常等等，則需要考慮自己的身體是否出現哪些問題了。

如月經過長，則有可能是炎症、血瘀、內分泌等問題導致的。下面我們來詳細說說。

一、器官內有炎症。當女性器官被細菌感染時，會出現炎症反應，從而影響器官內的血液迴圈，還容易導致盆腔內出現瘀血，令經血增加，進而延長月經期的持續時間。針對這種情況，需要以活血化瘀、止血調經為原則，如使用當歸、益母草、女貞子等有助於女性調經活血藥材，或使用（德鑫）婦血安片這類中成藥，同樣可適用於由於血瘀所致的月經過多以及經期延長的情況，對於調理月經不調有一定的幫助。

二、內分泌失調。女性的雌激素，是影響女性整個生理機能的重要物質，因此，當激素分泌異常的時候，會影響女性正常的月經，從而導致經期異常。而影響內分泌的原因也有很多，如生活習慣、情緒、過度減肥等等都會影響到身體的雌激素分泌。

三、陰虛體弱。在中醫看來，女性的體質屬於陰寒，若是不注意保養，經常吃一些生冷性的食物，容易令體內積聚大量寒氣，影響氣血運動，從而導致經期排血異常，更容易產生痛經。

因此，女性在日常生活中，最好應該避免喝太多的冷飲，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以攝取充足的維生素和微量物質，以改善體質和氣血運動，調節體質，提高免疫力。

面對月經異常，女性應該如何調理？

首先，在月經來潮之前，一定要在飲食上多加註意。經期前，若是冰激凌、冷飲等寒涼食物進食過多，十分容易導致宮寒，從而出現痛經、月經異常等問題。當然，如果你之前一直這樣吃，也沒有明顯的身體不適，大可以不用過於在意。

最好的做法便是在月經前中期，吃一些溫熱的食物，以防宮寒、月經異常的出現。總之，月經是每個女性健康的晴雨表，需要時刻留意自己的經期，以免等到出了問題之後才去考慮如何治療。最好在平時就注重保養，時刻關注自己的健康，這才是最重要的。