臉上總是感覺很癢是過敏現象，最近新換的護膚品、化妝品、吃的食物、藥物都有可能是造成過敏的原因，一定要找到原因並遠離過敏源。而且季節轉換後，天氣乾燥，臉部面板也會變得相對乾燥、敏感，有可能會使臉癢，這種情況一定要注意給面板補水。

如果在生活方面沒有什麼改變，飲食起居都比較有規律，沒有風吹日曬，工作和生活環境也沒有發生變化，思想上也沒有什麼負擔和壓力，心情比較愉悅，出現題中所述症狀的原因基本可以斷定為面板損傷引起的面板異常問題。

修復這種面板問題，應儘量做到：

一、停止繼續對已經受損傷的面板進行再次損傷，比如：

1. 避免去角質；

2. 避免使用去汙力強的清潔產品；

3. 避免風吹日曬；

4. 避免使用粗糙的毛巾，更不宜使用洗臉刷刷臉；

5. 避免使用含有激素等類似成分的產品；

6. 儘量少化妝或不化妝；

7. 避免接觸對面板刺激性較大的材料自制的面膜，如檸檬面膜，西紅柿面膜等。

二、注意防護

1. 防風防曬。戶外活動建議戴上遮陽帽或打遮陽傘。

2. 注意保溼。受損傷的面板很容易乾燥，一定要做好保溼。

3. 多喝水（各種甜飲品除外）。

4. 多食用新鮮蔬菜和水果。

5. 保證充足的睡眠。

6. 保持愉快的心情。

三、修復受損傷的面板

使用安全有效的修復型產品護理面板，幫助受傷害的面板恢復健康狀態。

面板健康了，一切面板異常現象都會自然消失，並且不再復發。