男人的性格憂鬱，源自於內心的自卑，對自身的不自信，對身邊事物產生牴觸情緒。 如何改變，小編覺得應該首要的是確立自信心。嘗試一些不一樣的東西，讓自己不在憂鬱，而是Sunny，向上的性格。 性格決定命運，男人要承擔的責任重大，不能因為憂鬱的性格而讓自己寸步難行。一定要改變，可以出去走走轉轉，看看祖國的美景，心情也會豁然開朗。多和人交流，開啟心扉，讓自信心變強大。慢慢的性格會改變的，加油。

為什麼要改變呢？我就覺得挺好的。為什麼呢？

你看梁朝偉，一個憂鬱的眼神，多少迷妹已經淪陷了。

你再看看憂鬱氣質的南韓演員元彬

你看看這些憂鬱爆棚的演員，不是混的挺好的？

可能你說，我並沒有那麼帥，那麼有錢。但，

仔細一想，他們帥就可以為所欲為？認真一想好像是真的可以為所欲為…哈哈，玩笑，玩笑！

不過，你看看啊，梁朝偉本身就是不太會表達的人，他心理壓抑的時候就會在戲裡透過表演發洩自己的情緒。

憂鬱不是問題，問題是你會找到一個情緒發洩的出口。

既然，梁朝偉能透過表演發洩情緒，那你不能當演員，你可以寫日記，當然，你也可以到問答上寫寫，還能有收入。何樂不為呢？

如果你還說我就想改變一下憂鬱的性格，我想樂觀點。

其實，這些都不是問題，問題是你行動的層次了。既然你想改變，那你就動起來，最怕就是蠢蠢欲動，然後，就是不動。這是最令人害怕的。

什麼？你不知道你該怎麼行動？那還不簡單！

找到一個切入口，從你自身出發。你看看你身上有什麼優勢，那你就發揮出來，並強化它。例如：你會畫畫，那你就嘗試著給陌生的路人畫一幅素描。給他們一個停下來欣賞自己的機會。我想沒有人會拒絕一個幫助他們的人。在幫助別人的過程中，你慢慢會找到自己獨特的存在價值，每天都幹著體現自己價值的事情，難道你會不開心？難道你還會抑鬱？

如果你說，我現在什麼技能都沒有。那你就跳廣場舞吧！並不是，真要你去跳廣場舞，不過，你要是去跳的話，我相信你肯定能成為中堅力量，成千千萬萬大媽敬仰的新一代廣場舞舞神…

當然，我的真實意思是希望你走出去，走出你給自己設定的世界。

最後，祝你幸福！

憂鬱不是專利

在以往的文章中，筆者探討過有關性格的問題，在本文裡再談一下對性格的認識吧。性格，是一個人相對持續穩定的心理狀態。人們常說：江山易改本性難移。這句話有道理，但是這裡涉及的“本性”與性格還是有區別的，前者是人與生俱來的潛意識屬性，後者是後天內外環境因素共同作用的結果。在小編倔奇看來，本性難移，性格可變。

好的家庭環境，優良的個人素質，造就良好的性格特徵；反之亦然。然而，當一個活潑、開朗、樂觀的人，遭受意外打擊、嚴重挫折之後，很有可能變得自卑、封閉、悲觀，即使恢復之前的狀態，難免心理留下創傷，形成心理陰影，成為揮之不去的夢魘。

因此，關注心理健康，培育積極強大的性格非常重要。如何達到這一目標呢？筆者分享一點兒感受，希望對有緣看到本文的人們有所啟發。

發現自己的優勢，運用自己的優勢，擴大自己的優勢，這是快樂的源泉。

有一句話，讓很多人受益匪淺：上帝關了一扇門，會為你開啟一扇窗。

是的，每個人都有自己的優勢，只是缺少發現，因為有時你的優勢隱蔽的很深，你很難發現，需要你細心、耐心地去尋找――遠在天邊近在眼前。

當你發現了自己的優勢，你還要善於運用自己的優勢，找到優質的優勢展示平臺，不斷髮展它、壯大它，在這一過程中，你會感受到更多的快樂，即便偶爾遇到挫折、打擊，你也會相對從容地克服困難。

果能如此，憂鬱的性格還會難以改變嗎？