正規廠家的暖寶寶對人體是沒有害處的，使用的時候需要注意下，不要直接貼在面板上。正品的暖寶寶，發熱溫度在40度-60度之間，發熱時間在12小時以上。暖寶寶的成分主要是鐵粉、活性炭、非金屬礦物粉和食鹽，反應的原理是氧化鐵發熱原理。不會對人體有副作用和傷害的。這種暖貼能夠快速熱敷、消腫、止痛、活血化瘀，可以用於各種畏寒症。

適用人群：

小孩上學可以用，貼在膝蓋上或者放在口袋裡。

冬天老年人怕冷，貼在腰上或者膝蓋上可以風溼、關節炎、勞損引起的疼痛、麻木、腫脹。

經常騎車、騎摩托、開運輸車的人更要用，冬天貼在膝蓋上，不僅保暖而且有效預防風溼或減輕疼痛。

女性痛經、腰部痠痛時使用可減輕或消除疼痛。

用於受寒引起的腹痛。 　　

滑雪、釣魚、打獵、郊遊、野外作業時取暖。 　　

不適用人群：

孕婦：如果貼的部位正對著子宮，很可能導致子宮收縮，致使胎兒畸形、早產。

嬰兒：嬰兒面板很嫩，活動量少，防止低溫燙傷。

糖尿病和血液迴圈障礙者，面板熱敏感度低者，在使用時要注意。

貼於內衣的外側，不要直接貼於人體面板上（肌貼型除外）。

晚上睡覺時不宜使用，防止低溫燙傷。