【都說懷孕的女人最幸福】 這句話不錯，但是懷孕的女人也很悲催哦！因為她們要面對的除了肚子裡寶貝，還要看著自己不斷變大的肚子黯然傷神！
【懷孕後妊娠斑】
娠性“胎斑”，也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著，這是因為懷孕所引起的。
因為懷孕時內分泌的改變，絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部面板著色加深，深淺的程度因人而異，原有的黑痣顏色也多加深。 部分孕婦在妊娠4個月後，臉上出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”！ 然而只要面板的油脂分泌充足，酸鹼度平衡，新陳代謝順利，懷孕時就不容易長斑。
出現妊娠斑是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素的作用，致使面板中黑色素細胞的功能增強，併產生色素沉澱。
準媽媽產後幾個月色素細胞的沉著會變淺，直到消失，但是也有可能消退不全，留下淡淡的茶色痕跡。
【妊娠斑可否用化妝品】
美白祛斑化妝品效果再好都不！能！用！ 為什麼呢？因為你們是孕婦哦！ 祛斑類化妝品多含有的無機汞鹽和氫醌等化學成分，經常接觸會導致染色體畸變率升高，還可能導致DNA分子損傷。
這些有毒物可經母體胎盤轉運給胎兒，使細胞生長和胚胎髮育速度減慢，導致胚胎異常。 所以準媽媽最好不要用美白祛斑的化妝品，尤其是在孕期前3個月。
【如何預防妊娠斑】
雖然孕期的膚色變化會在產後自動消失，但你也可以採取一些安全的措施，儘量減輕妊娠斑顏色的深度。
1. 解除睡眠障礙
孕期孕婦要保持足夠的睡眠，除了能為寶寶提供足夠的生長休息時間外，鬆弛的精神狀態是治療黃褐斑的有效措施之一。
2. 出太陽外出時，要戴上遮陽傘或遮陽帽，塗抹孕婦用的防曬霜，避免Sunny直射面部，加重妊娠斑。
3. 養成科學的生活習慣不吸菸，少飲酒 少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃富含維生素C的蔬菜水果，如番茄、獼猴桃等，能夠防止色素沉澱，美白面板。
推薦媽咪們喝暖暖的檸檬水！ 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常喝檸檬汁不僅可以美白面板，還能防止黑色素沉澱，達到祛除妊娠斑的作用。
4. 洗臉時，冷水和熱水交替使用，以促進面部血液迴圈，降低妊娠斑出現的機率。
5. 藥物治療請教醫學專家，治療原發疾病，以及使用治療妊娠斑，做到安全徹底祛斑而不傷害面板。
【如何減輕妊娠斑】
1. 懷孕前注意面板護理和體育運動，良好的面板彈性基礎將有利於承受孕期的變化。
2. 合理控制孕期體重的增長，懷孕期間，避免體重增加太快，一般不要超過10-12千克。
3. 沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進區域性血液迴圈。
4. 選用溫和的潔面產品和麵霜 刺激面板的產品會使問題更嚴重，禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多。
5. 積極做好孕期腹部、大腿、乳房的面板護理。
6. 孕前注意均衡的營養攝入，多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。
【季節性保養】
孕婦保養也得分季節，因為季節不同，妊娠紋的生長環境也不一樣，生長的情況也不一致哦！
1. 冬季 有許多冬天的面板問題與缺乏保養有關，若有乾燥搔癢症狀時，注意洗澡的水溫不要太高。
清潔完成後記得擦上適合自己膚質的保溼乳液，可以順便進行肌膚按摩，讓面板能充分吸收，只要做足保溼工作，就能幫助減緩面板不適。
2. 夏季 懷孕時的體重變化，會導致身體負擔較大，到了夏天經常汗流浹背，如果因悶熱或清潔不夠徹底，可能引起黴菌感染或汗疹。
因此，除了清潔要多加註意之外，衣服也要選擇透氣材質，出汗後儘量更換舒適衣物，避免悶出病來。
好啦！準媽咪們，不知道這些是否恰好解了你的燃眉之急呢？
【都說懷孕的女人最幸福】 這句話不錯，但是懷孕的女人也很悲催哦！因為她們要面對的除了肚子裡寶貝，還要看著自己不斷變大的肚子黯然傷神！
【懷孕後妊娠斑】
娠性“胎斑”，也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著，這是因為懷孕所引起的。
因為懷孕時內分泌的改變，絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部面板著色加深，深淺的程度因人而異，原有的黑痣顏色也多加深。 部分孕婦在妊娠4個月後，臉上出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”！ 然而只要面板的油脂分泌充足，酸鹼度平衡，新陳代謝順利，懷孕時就不容易長斑。
出現妊娠斑是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素的作用，致使面板中黑色素細胞的功能增強，併產生色素沉澱。
準媽媽產後幾個月色素細胞的沉著會變淺，直到消失，但是也有可能消退不全，留下淡淡的茶色痕跡。
【妊娠斑可否用化妝品】
美白祛斑化妝品效果再好都不！能！用！ 為什麼呢？因為你們是孕婦哦！ 祛斑類化妝品多含有的無機汞鹽和氫醌等化學成分，經常接觸會導致染色體畸變率升高，還可能導致DNA分子損傷。
這些有毒物可經母體胎盤轉運給胎兒，使細胞生長和胚胎髮育速度減慢，導致胚胎異常。 所以準媽媽最好不要用美白祛斑的化妝品，尤其是在孕期前3個月。
【如何預防妊娠斑】
雖然孕期的膚色變化會在產後自動消失，但你也可以採取一些安全的措施，儘量減輕妊娠斑顏色的深度。
1. 解除睡眠障礙
孕期孕婦要保持足夠的睡眠，除了能為寶寶提供足夠的生長休息時間外，鬆弛的精神狀態是治療黃褐斑的有效措施之一。
2. 出太陽外出時，要戴上遮陽傘或遮陽帽，塗抹孕婦用的防曬霜，避免Sunny直射面部，加重妊娠斑。
3. 養成科學的生活習慣不吸菸，少飲酒 少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃富含維生素C的蔬菜水果，如番茄、獼猴桃等，能夠防止色素沉澱，美白面板。
推薦媽咪們喝暖暖的檸檬水！ 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常喝檸檬汁不僅可以美白面板，還能防止黑色素沉澱，達到祛除妊娠斑的作用。
4. 洗臉時，冷水和熱水交替使用，以促進面部血液迴圈，降低妊娠斑出現的機率。
5. 藥物治療請教醫學專家，治療原發疾病，以及使用治療妊娠斑，做到安全徹底祛斑而不傷害面板。
【如何減輕妊娠斑】
1. 懷孕前注意面板護理和體育運動，良好的面板彈性基礎將有利於承受孕期的變化。
2. 合理控制孕期體重的增長，懷孕期間，避免體重增加太快，一般不要超過10-12千克。
3. 沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進區域性血液迴圈。
4. 選用溫和的潔面產品和麵霜 刺激面板的產品會使問題更嚴重，禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多。
5. 積極做好孕期腹部、大腿、乳房的面板護理。
6. 孕前注意均衡的營養攝入，多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。
【季節性保養】
孕婦保養也得分季節，因為季節不同，妊娠紋的生長環境也不一樣，生長的情況也不一致哦！
1. 冬季 有許多冬天的面板問題與缺乏保養有關，若有乾燥搔癢症狀時，注意洗澡的水溫不要太高。
清潔完成後記得擦上適合自己膚質的保溼乳液，可以順便進行肌膚按摩，讓面板能充分吸收，只要做足保溼工作，就能幫助減緩面板不適。
2. 夏季 懷孕時的體重變化，會導致身體負擔較大，到了夏天經常汗流浹背，如果因悶熱或清潔不夠徹底，可能引起黴菌感染或汗疹。
因此，除了清潔要多加註意之外，衣服也要選擇透氣材質，出汗後儘量更換舒適衣物，避免悶出病來。
好啦！準媽咪們，不知道這些是否恰好解了你的燃眉之急呢？