枸杞子：甘，平。枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。

具有:補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。

治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

禁忌人群:外感實熱、脾虛洩瀉者慎服。

屬於中醫常用藥，也是平時大家最為常用的保健品。

適宜人群:肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合枸杞子。

枸杞是適合高血壓朋友吃的，但如果嚴格按照中醫思路，必須先辯證論證，才能決定。

高血壓的飲食，建議低鹽，並且低鈉高鉀，枸杞不鹹，沒有鈉鹽，我們看看枸杞的成分

富含鉀鹽。所以高血壓按照西醫講也是可以吃枸杞的。

高血壓飲食除了每天鈉鹽控制在6g以內，還需要注意戒菸戒酒，多吃五穀雜糧，新鮮蔬菜水果，少吃糖類含量高的，及油炸肥膩的食物。

畢竟枸杞不是普通食物，枸杞是藥，少量即可，切莫過量，更不能依靠枸杞降壓。

可以吃、因為枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積的。長期食用枸杞或飲用枸杞茶、也不會有副作用。它的藥效十分廣泛、具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰療效、而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶側具有治療體質虛寒、性冷感、健脾、肝腎疾病、肺結核，便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼病、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。

現代人不管是年輕人還是老年人，都流行一種風尚，那就是枸杞保溫杯。枸杞的好處多多，這我們都知道，因此高血壓患者可以用枸杞泡茶喝，枸杞不僅能夠促進血液迴圈、防止動脈硬化，還具有降血壓降血脂的功效。哪怕是長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會對身體造成什麼危害，所以多買點枸杞沖茶喝煲湯喝吧。

1.枸杞子預防和治療高血壓的功效很好，枸杞子味甘性平，具有滋補肝腎、潤肺止咳的作用有著很好的降低血糖和血脂的功效。

2.枸杞對於血糖、血脂也有明顯的降低作用，枸杞的提取物還能夠使血壓下降，能夠直接或間接地降低高血壓患者的血壓。

3.枸杞雖好，但值得注意的是枸杞具有溫熱身體的作用，所以如果你體內溼氣較大或是腸胃不好容易腹瀉的話，那最好還是別吃給偶偶奇。如果平時性情過於急躁，像肉食愛好者的高血壓患者就千萬不要吃枸杞。

所以呢，枸杞在降血壓這方面的效果還是很好的，。一般的做法是，選適量枸杞子淘淨曬乾，然後倒進3倍的白酒，密封浸泡大約兩週，然後等枸杞子的藥效和白酒完全融合後就可以喝了。建議每天睡前喝1茶杯，一天一次，只在睡前服用，堅持半年左右，血壓就會基本恢復正常。

經常吃枸杞不會對人體造成損傷，同時，醫生表示枸杞有降三高的功效，所以透過食用枸杞是能起到降血壓的作用的。

專長：腦血管病、脫髓鞘疾病、中樞神經系統感染、頭痛、帕金森病和痴呆等。

高血壓能不能吃枸杞？

先來了解枸杞。枸杞性甘、平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的功效。適用於肝腎陰虛，虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽瘻遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

它有這麼多的適應證，為什麼高血壓不能吃呢？我覺得高血壓能吃，因枸杞含枸杞子多糖，能提高巨噬細胞的吞噬能力，水煎劑能明顯增加空斑形成細胞的數量，對細胞免疫功能和體液免疫功能均具有調節作用。還有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗誘變、抗輻射、降血壓作用。

有這麼好的作用，降三高，但好是好，建議少食，因它有滋補作用，高血壓病的發病有些是因痰濁溼阻，肝陽上亢導致，如是這兩種所引起的血壓高，情緒容易急躁的，儘量少食枸杞。