建議牙粉啊牙膏啦替代牙貼來美白的，都可以忽略…牙貼和牙粉牙膏的針對不同。牙粉牙膏都是以磨擦為基本作用方式，針對牙齒表面的牙漬。插播一下為啥牙粉會比有些牙膏更有效呢，因為它是顆粒狀的固體磨擦效能更好。牙貼不是靠磨擦。市面上的牙貼原理基本一致，以過氧化物為美白能分，附著在塑膠薄膜上，與牙齒緊密接觸並保持一段時間。過氧化物會從牙齒表面往深層滲透，所經之處的著色色素均被瓦解。所以牙貼是由內而外，改變你整個牙齒的色澤。牙貼到底有沒有用呢？要知道咱們國家對於產品功效宣傳的規定還是很龜毛的，很多都比美國龜毛多了，功效性廣告詞都要有資料支援。尤其大廠牌，比如自己內部規定就極其龜毛的某某某。所以它說它的牙貼能美白，那一定是臨床試驗過了才敢講。從產品的角度說，過氧化物這東西可以美白應該沒有人會質疑吧，且你以為醫生的各種高大上美白用的啥啊也是這些成分。安全性和有效性絕對是靠譜的。我本人用牙貼先是按療程用了一盒，然後不定期的用上一兩片，牙齒一直很白。本人長得不咋地但笑起來牙白白的也曾深受相親物件好評呢，捂臉。也有人用起來效果不好。排除那些重度的著色牙比如重度氟斑牙重度四環素牙，就是你問醫生醫生也說貼片吧別冷光了的那種牙之外，一般就是兩種情況：你本來就太白，美白效果不明顯；你牙齒反應稍慢，但你又堅持不了幾天。至於有些朋友嫌太疼。我也真心嫌疼啊！真是好疼啊！但這不就是高跟鞋麼，不都是為了美麼，整容你又慫，減肥你又懶，這點疼再不忍就真的只能靠內在美了… 而且資料和我本身體驗都表明，這種疼痛感會在24小時之內消失。說回產品，如前所述，龜毛的國家規定，龜毛的企業內部規定，已經保證了產品安全性。各種文獻表面牙貼的成分是安全的，對牙齒牙齦口腔，甚至不小心嚥了也沒問題…過氧化氫直接在口腔中就分解了，其它的包括塑膠薄膜啊就緩緩拉出來了。所以記著，疼是美，不是傷害！！總結陳詞就是有用有用真的有用。本人一切發言均僅代表本人觀點。