一年最多染兩次可降低染髮危害。1、不混用染髮劑。不要將不同品牌的染髮劑混合使用，以免發生不必要的化學反應，生成有毒有害物質。2、沒必要次次全染。楊淑霞說，不少中老年人染完後沒多久髮根又變白了。此時，建議只染新長出的白髮部位;頭髮區域性花白的人，把變白的地方染黑即可。4、別輕信純天然產品。楊淑霞建議，選用淺色或褪色快的染髮劑，其中的對苯二胺含量較少。年輕人要少染鮮豔的顏色。多數中老年人選擇將白髮染成黑髮，因此應更嚴格遵守其他注意事項。擴充套件資料：染髮一般對大腦影響不大。但長期染髮會致癌那是肯定的。染髮劑會引發癌症絕非聳人聽聞。長期接觸染髮劑，會使其中一些化學物質同某些細胞結合，引起細胞突變，從而誘發面板癌、膀胱癌、白血病等，其中染髮劑導致白血病的問題更甚。調查發現，使用染髮劑的人群，血液病的發病率明顯高於未使用染髮劑的人群。文獻資料統計發現，美髮師肺癌的發病率比正常人群高6倍。國內近幾年也常發現再生障礙性貧血和急、慢性白血病患者中許多人都有染髮史。因此幾乎可以肯定，染髮劑是引發血液病的原因之一。染髮後不褪色方法：1、注意防曬2、使用具有護色固色功能的護髮產品參考資料來源：

一年最多染兩次可降低染髮危害。

其他降低染髮危害的方法：

1、不混用染髮劑。不要將不同品牌的染髮劑混合使用，以免發生不必要的化學反應，生成有毒有害物質。

2、沒必要次次全染。楊淑霞說，不少中老年人染完後沒多久髮根又變白了。此時，建議只染新長出的白髮部位;頭髮區域性花白的人，把變白的地方染黑即可。

3、染完後多清洗。為避免染髮劑長時間殘留在頭皮上，染髮後應多洗頭，洗時要避免抓破頭皮，以免化學物質進入體內。

4、別輕信純天然產品。楊淑霞建議，選用淺色或褪色快的染髮劑，其中的對苯二胺含量較少。年輕人要少染鮮豔的顏色。多數中老年人選擇將白髮染成黑髮，因此應更嚴格遵守其他注意事項。

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擴充套件資料：

染髮一般對大腦影響不大。

染髮和燙髮一般也會影響髮質的，導致頭髮枯燥，沒有光澤，柔亮感，容易分叉，不過對大腦影響不大！目前還沒有研究證明染髮會直接影響到大腦功能的執行。

但長期染髮會致癌那是肯定的。染髮劑會引發癌症絕非聳人聽聞。長期接觸染髮劑，會使其中一些化學物質同某些細胞結合，引起細胞突變，從而誘發面板癌、膀胱癌、白血病等，其中染髮劑導致白血病的問題更甚。

調查發現，使用染髮劑的人群，血液病的發病率明顯高於未使用染髮劑的人群。文獻資料統計發現，美髮師肺癌的發病率比正常人群高6倍。國內近幾年也常發現再生障礙性貧血和急、慢性白血病患者中許多人都有染髮史。因此幾乎可以肯定，染髮劑是引發血液病的原因之一。

染髮後不褪色方法：

1、注意防曬

剛剛染完的頭髮毛鱗片會張開，此時一定要注意防曬，尤其是在Sunny猛烈的夏季，否則頭髮很容易在曝曬後褪色乾枯。出門前最好先噴上養護噴霧，曬後選擇具有鎖色功效的護髮素和補充油脂的發膜集中修護。

2、使用具有護色固色功能的護髮產品

使用具有護色固色功能的護髮產品，使用護色固色功能的洗髮水和護髮素對於染過的頭髮是很重要的一項護理。

3、經常使用護髮素

可以保護髮色最好的方法是使用護髮素，每週二次的頭髮護理或者是發膜能保護頭髮健康和色澤。

http://health.people.com.cn/n/2015/0223/c14739-26588974.html

http://hn.people.com.cn/n2/2018/0313/c371273-31337729.html

http://health.people.com.cn/n1/2016/0329/c21471-28233926.html