很多女性朋友在生完孩子以後，特別容易患產後抑鬱，確實這是一個非常值得注意的問題，如果產後抑鬱處理不好的話，足以對媽媽的身心造成危害。下面特意為大家介紹了一些容易患產後抑鬱的人群，孕婦剛好符合以下幾個條件的話，就要特別注意預防產後抑鬱。

1.夫妻感情不好。生完孩子的孕婦在懷孕之前，本來就和丈夫的感情不好。最後由於各種各樣的原因或者是長輩的影響，認為孩子能緩解這種不好的狀況，所以就會生孩子，但是生下來孩子以後發現情況越來越惡劣。夫妻感情不僅沒有變好，而且更加惡劣，這個時候女性朋友也容易得產後抑鬱。

2.婆媳關係不和。婆婆和媳婦生活在一起的時間本來就不長，而且性格思想方面也是不一樣的，所以在生活中難免就會有吵鬧或者分歧。對於一些承受能力比較弱的女性朋友，就會容易鑽牛角尖，容易左思右想，時間長了到了無法忍受的地步，就容易得產後抑鬱。

3.性別歧視。本來懷孕就是一個漫長而又辛苦的事情，結果生下來的寶寶性別和自己所預想的性別完全不一樣！或者受到具有傳統思想長輩的影響，結果還是沒有生下一個令長輩滿意的寶寶，這些情況下，很多孕婦就會憂慮或者是忐忑，影響的時間長了，也容易得產後抑鬱。

4.睡眠不好。懷孕本身就是一件比較辛苦的事了，在懷孕期間還會由於各種各樣的原因導致睡眠不好，人的睡眠不好的話，心情就容易煩躁，持續時間長了，人各方面也會感應到不適應，那些睡眠不好的孕婦特別容易得產後抑鬱，在懷孕期間最好想盡所有的方法，讓自己的睡眠質量提高。

5.沒有做好媽媽的準備。比如很多女性朋友並沒有懷孕的打算，結果就意外懷孕了。有些女性朋友在懷孕了以後，角色轉變太慢，還沒有來得及應對這一切。像這類的女性朋友就特別容易得產後抑鬱，要及時調整自己的心態，讓自己慢慢的適應當媽媽的角色。

6.心智未成熟。在懷孕期間，如果孕婦是心智未成熟的話，在產後的時候都特別容易得產後抑鬱。比如有些孕婦本身自己還是個小孩子，突然就意識到不久的將來就要照顧別人了，心裡會有一定的落差，這類女性朋友的話也比較容易得產後抑鬱。

7.脾氣不好容易生悶氣。懷孕的過程本來就比較辛苦，加上行動各方面又特別不方便，所以很多脾氣本身就不好的女性朋友就特別容易生悶氣。像這類女性朋友的話，就特別容易得產後抑鬱，本身就知道自己是這種脾氣的話，在懷孕的過程中一定要及時的調整自己的心態。

可能是產後夫妻生活不理想吧。

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由於現代社會快速發展，人們生活節奏加快，在這種高速生活的狀態中，人們很難靜下心來感受一下心靈深處最需要的是什麼。即使正常人如果不調整好狀態也可能患上抑鬱症，人們在追求完美品質生活的同時忽略了自我心理健康。緊張焦慮的生活讓人無法自拔，其中的痛苦也有自己知道。

經常會在網上看到有關產後患有抑鬱症患者的產婦輕生，令人深思，感嘆生命就像一粒塵埃。產婦如何從抑鬱症中走出來？關愛社會從關愛兒童婦女開始，做媽媽的需要身邊的朋友們一起幫助共同度過難關。剛開始做媽媽的女性對育兒缺乏經驗，面對新生兒會有種不知所措，手忙腳亂。心裡裡特別的緊張，害怕自己帶不好，對自己沒有信心。因為一天24小時所有的精力都是同寶寶在一起，與社會脫節給自己帶來很多的壓力與恐慌，這時需要丈夫體貼妻子共同分擔一些家務。

寶媽在帶孩子的時候也不要放棄自己，利用空閒時間提升自己，找一些可兼職的工作，讓自己變得生活與經濟獨立。只有自己才能幫自己。

產後抑鬱事實上早就存在，以前沒往抑鬱方面考慮，總以為是月子病。產後抑鬱的原因：產後激素的變化大，激素跟情緒是密切相關的，在醫學上面有一個下丘腦垂體性腺軸，下丘腦是情緒的控制中心，透過腦垂體腺髓體到乳腺，到卵巢，這個過程出現巨大的波動，就會產生產後的抑鬱。

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