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1 # 唔識字的梅州小強
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2 # 新泰小紅襖
這問題是簡單在簡單的了，有些事有些人沒必要和他們生氣犯不上，你越生氣他就越高興，我給你講個故事，故事的名字叫做三季人， 有一天早晨，子貢(孔子的學生)在大院門口打掃院子。有人來到，問子貢：“您是孔子嗎？”
子貢答道：“有什麼事需要向我們老師請教？”
“我想請教關於時間的問題？”
“那你說說一年有幾季？”
“四季。”子貢笑答。
“不對，一年只有三季！”
“四季！！”
“三季！！”
“四季！！！”子貢理直氣壯。
“三季！！！”來人毫不示弱。
然後就爭論不止，一直爭論到中午也沒消停。
孔子聽到聲音，從院內出來，子貢上前講明原委，讓孔子評定。
孔子先是不答，觀察一陣後說：“一年的確只有三季。“
來人聽此，大笑而去。
待來人走後，子貢忙問老師：“這與您所教有別啊，且一年的確有四季啊！
“這一年到底應是幾季？”孔子答：“四季”
子貢不解。孔子繼而說道：“這時和剛才不同，方才那人一身綠衣、面容蒼老，它分明是田間的蚱蜢。蚱蜢者，春天生，秋天亡，一生只經歷過春、夏、秋三季，哪裡見過冬天？所以在他的思維裡，根本就沒有‘冬季’這個概念。你跟這樣的人那就是爭上三天三夜也不會有結果的。你若不順著他說，他能這麼爽快就走嗎？你雖然上了個小當，但卻學到了莫大一個乖。”
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3 # 馬寧兒
感謝邀請，如何優雅而又充分的表達自己的憤怒，覺得首先找的自己憤怒的最主要原因，如果是沒有意義的小事，不要去為不值得的事去生氣，氣傷肝，那是對自己身體最大的傷害，也是對家人不負責任，自己已經氣憤的不行了，別人還不知道咋回事，何必呢？正所謂笑一笑，十年少，但是永遠記住一點自己的忍讓不是弱諾，一旦觸碰到自己底線，無需多言，無需優雅直接給予回擊，讓他永遠記住一直都是佛壓著魔。
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4 # 春秋來複
這是一個矛盾的兩個方面，對自己的憤怒的表達既要做到優雅而又做到有充分的表達。這是一種挑戰，也是一個人的修養內涵的體現。我認為在面對憤怒時首先要冷靜下來，心靜如水，藏而不露。這時候要對憤怒的緣故迅速疏理並尋找出予以痛擊的正當邏輯和理由。或微笑或嚴肅情理相擠傾瀉而出。
回覆列表
（1）. 表達自己的感受，不要去評判對方。
表達感受：“親愛的，你昨天一直不回我簡訊，我感到很擔心。”
——這就是表達感受，而不要指責對方，批判對方。這樣就不容易激起對方的逆反之心，很容易就把對方關注的焦點拉回到你身上，讓他自己去思考為什麼你會擔心。
評判對方：“你為什麼昨天不回我簡訊！把我追到手就不珍惜了吧，我就知道你們男人沒一個好東西！”
——這就是評判對方，把焦點放在了對方身上。對方被攻擊了，肯定會反擊，一來二去，導致吵架。最後他被你逼的只顧著思考如何澄清自己，而無暇顧及你的感受，沒有耐心照顧你的情緒。
（2）.** 表達自己的感受，不要去評判自己**。
表達自己的感受：“親愛的，昨天你一直不回我簡訊，我感到很擔心。”
——這個表述，是真實存在的，不是臆想出來的。
評判自己：“你為什麼昨天不回我簡訊？你是不是不在乎我了？好吧，其實我早就這麼覺得了，我長得不漂亮，學歷也沒你高，我早知道你覺得我配不上你。你是不是不在乎我了？你是不是不要我了” （別看這個表述弱弱的，其實也是憤怒的一種，是自我攻擊型的憤怒，傷害力巨大。）
——這個表述，是客觀存在的事實嗎？
“你不回簡訊推出你不在乎我”——這個推論，是真實的嗎？
“我長得不漂亮，學歷沒你高推出我配不上你”——這個推論，是真實的嗎？
對方不接你電話，可能是臨時有事，可能是手機被盜，可能是喝醉睡著了，那麼多種可能性，你為什麼不問問他，卻偏要自己編造一個呢？現在可好，你都自己預設了一個劇情了，對方就算告訴你真相，你還相信嗎？