一、在乾燥的環境下，適當增加保溼面膜使用頻率，保持每天一次，是可取的。但是若是美白、抗皺、去痘等功效型的面膜， 則不可以天天敷，一般每週1~2次即可，否則增加對面板的刺激誘導產生敏感肌膚，得不償失。正確情況下，保溼面膜可天天使用，面板不幹的話，一週敷2-3次就可以了。美白麵膜大約每週1~2次，抗皺面膜大約每次1~2次。深層清潔面膜，油性肌膚大約每週1次，若感覺特別油可以每週1~2次；中性肌膚大約每週1次；乾性肌膚大約兩週1次。若碰到特殊情況如肌膚狀況比較差，環境氣候比較差等等，都可以增加次數，甚至美白、抗皺面膜都可以天天敷，關鍵要看面板是否接受，只要面板感覺很舒服沒有任何症狀就完全沒有問題，但深層清潔面膜絕對不能經常用，經常用會損害面板，得不償失。二、敷面膜的注意事項：1、如果想讓面膜的功效得到最好的發揮，可在起床後、睡覺前、沐浴時敷面膜，因為這三個時間段肌膚的吸收力最強。2、敷面膜之前先去死皮，將臉上的汙垢清潔洗淨以增強肌膚的吸收能力，洗臉後在帶點水分的狀態下敷上面膜，這個時候角質層的水分比較飽滿，吸收的效果會很好。3、敷面膜之前可先稍微按摩下面板，加速血液迴圈促進成分吸收。4、敷面膜的時候最好平躺下來，不要來回走動、站著、坐著或吃東西說話，這都會讓面膜移動，達不到最佳效果。5、敷完面膜之後可再按摩面板，藉助指腹的按摩，讓面板柔軟，把營養“推”進面板內。6、敷完面膜之後一定要塗抹上乳液或乳霜，鎖住水分防止水分流失。7、不要敷完面膜後立即上妝，敷臉剛完成時，肌膚會很敏感，立即上妝會讓面板有敏感反應，應該等面膜完全吸收後再化妝。擴充套件資料面膜的使用流程：①首先應做好敷面前的面板準備，主要是徹底潔膚，或在按摩後以熱毛巾敷面三分鐘，使毛孔擴張後，再使用面膜，使用時用毛巾包住頭髮，顯露面部。眉毛、睫毛等處最好先塗上面霜或橄欖油，因這些地方不能塗敷面膜。②將面膜用品塗在手指或軟毛刷上，均勻的按頸部一下額一兩頓一鼻一唇週一額等順序塗抹。在距眼睛、唇、眉部等處應相隔0.5釐米左右，以免刺激粘膜引起不良反應。必要時放置眼墊保護。如果你為油性面板，塗面膜時可從出油量多的T字部位敷起，用量多一點沒關係，然後再按順序塗其他部位。③敷面後要避免表情肌的扯動，最好採取臥位。天然敷面劑一般保留10～30分鐘，剝離型面膜待自然乾燥10～20分鐘後再自上而下用輕壓法剝去，亦可用水洗淨。做面膜的次數要掌握適當，過勤的敷面反而會使面板加速鬆弛、老化。一般情況下，一週敷一次即可。油性面板、粉刺面板或色素沉著等有治療目的者，一週可用2—3次。