飲食對面板的修復作用是不可忽視的。蛋白質、脂肪和糖類都是面板所必需的營養成分，維生素和微量元素能影響面板正常代謝及生理功能，如：B族維生素、葉酸可使色素增加：維生素C、維生素A可使色素減退：某些微量元素銅離子可促使，玄色天生。

　　倖免進食含銅、B族維生素的食品

　　因此，大面積鐳射術，特別是創傷性較大的鐳射治療後應倖免進食含銅、B族維生素的食品，少吃辛辣食品。而應多進食富含維生素C、維生素A的食品，如：多吃水果、蔬菜，以及含鐵、鋅等微量元素較多的食品，如瘦肉、魚、痘類、大白菜、蘿蔔等，並注意多飲水，以增進面板的修復過程。

　　鐳射去斑後不要吃玄色的食品

　　我們在用鐳射去痣後不要吃玄色的食品，以免玄色色素的沉澱，是面板的顏色發生變化。可以看出，鐳射點痣後的調理是相當重要的，有些事項是大家必須要注意的。由於辛辣食品會促進血管擴張，因此在血管病變治療後應禁食辛辣食品，且倖免強烈運動。

　　鐳射祛斑後還要注意什麼?

　　1、祛斑後要使面板紋路恢復自然狀態，必需依照醫生的方案，使用修復霜，直到面板紋路長好才可停用。

　　2、一天要塗3—4次修復霜，塗修復霜前，必需使用不含果酸、皂質以及治療性的冼面奶，要用無泡沫冼面奶徹底清洗所做部位，再用面巾紙沾幹所有水分，然後塗修復霜。

　　3、治療後應注意不要使用劣質化妝品和換膚、脫皮、激素類產品。

　　4、治療後六個月內不可去角質、蒸桑等，白天應配合使用防曬霜。

　　5、維持心情舒爽，倖免過分憂慮，有足夠睡眠是修復的好幫手。

　　6、可多食含有維生素C和E的食品或口服維生素C，儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出門倖免目光直射。