肺功能下降或缺失帶來的直接後果就是導致身體氧氣獲得不足，而長期缺氧與全身慢性疾病也有密不可分的關係。因此，提高肺功能，進行肺部的保養迫在眉睫。
生理老化。老年人隨著年齡的增大壁硬度增加，肺彈性回縮力下降，呼張力減退等，使其肺活量呈進行性下降。肺和胸壁的變化使老年人肺換氣能發生改變，並導致肺通氣或血流的比例失調，呼吸道阻力增加，肺泡壁所含膠原成分增多，呼吸膜的有效面積減少，使其最大通氣量隨年齡增加而逐漸減少，60歲時有可能下降到原來水平的一半，而殘氣量卻逐漸增加。另外，由於肺泡麵積減少以及老年人肺氣腫，也易造成肺部缺氧。
環境汙染。由於我們的肺與外界直接相通，使外界的有害物質如微生物、粉塵、過敏源和有害氣體等容易直接被吸人肺內而造成各種傷害;加之肺內柔弱的黏膜組織結構抗侵襲能力差，以及它的溫溼環境最有利於細菌、病毒的生存，使肺會受到各種汙染，影響肺功能。
肺部疾病。造成老年人肺功能低下最重要的原因是肺部疾病，其中慢性阻塞性肺病(慢阻肺)的發生是老年人的常見病。慢阻肺是伴有氣道阻塞的一組疾病，它實際上就是慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病的統稱。患了此病，就使肺內的垃圾越來越多 .肺垃圾就是我們熟知的痰。痰的長期堆積 ，無法及時清除，將我們的呼吸通道堵塞，新鮮的空氣 (氧氣 )無法進來，身體代謝產生的廢氣排不出去，結果就造成肺功能的下降，產生缺氧現象。
二 、缺氧易誘發 多種慢性病肺功能下降造成的缺氧，會改變肌體的機能和代謝狀態，其結果非常容易誘發多種慢性疾病，它的表現體現在全身的各個方面：
1。對心 血管 的影響 肺功能下降導致的缺氧會促使刺激腎臟產生紅細胞生成素.紅細胞的增多會增加血液黏稠度使外圍血管阻力加大，引起或加重高血壓、心律失常，誘發心肌梗死、腦血栓等一系列疾病：缺氧還會引起肺血管的收縮引起肺動脈的高壓，右心的負荷就會加重.日久有可能導致肺心病和右心衰竭。
2.對神經系統的影響 缺氧會直接影響人的神經系統，使人出現智力和視覺功能紊亂，尤其是對腦組織的損害。腦組織是對氧依賴最敏感的組織器官，腦的用氧量要佔耗氧總量的20%～30%，全部要靠血液迴圈帶來新鮮的氧氣來維持正常運轉、腦經常性地缺氧後會引發失眠、反應速度下降、記憶力下降、行為異常、腦痴呆等症。
3.對組織和細胞的損傷 缺氧後果的嚴重程度，剛缺氧的持續時間有很大關係，若肺功能長期低下得不到糾正，即使對缺氧耐受力較強的組織和細胞也會發生病變。缺氧易引起能量供應不足，導致組織細胞的酸中毒或鹼巾毒，使整個組織細胞能量代謝出現障礙，免疫力下降，出現細胞變性。如引起肝細胞水腫、腎小管上皮細胞壞死、胰島細胞損傷等，這些細胞病變又會使細胞表現出肝纖維化、腎功能不全、糖尿病等慢性病。
三、複合療法讓您有效提高肺功能
內臟中肺的位置最高，所以中醫稱肺為五臟之華蓋，只要其他臟器有病變，都會上燻到肺，影響全身健康。肺功能下降的外在表現是痰液阻塞氣道，肺內毒氣淤積難以消散、二氧化碳瀦留，傳統療法無法徹底解決這一問題，這就出現了中醫的內不治喘的嘆息了。
要加強肺功能無外乎這幾種方法，一、營養要經常吃健肺的食品，例如：白蘿蔔、燕窩、 梨、杏仁、百合、白果、銀耳、玉竹等。二、運動 運動可以提高肺活量，增強免疫力，例如：慢跑 打太極拳、快走登上等，老年人應常做，三、心情舒暢，去除不良情緒，遇事要心態平和，不驕不躁，讓自己快樂每一天，四、建立健康科學的生活方式，要戒菸限酒。不過度勞累，不到空氣汙染的地方，慎用可能會傷肺的藥，五、要積極預防感冒及其他呼吸道疾病，同時在出現呼吸道疾病的時候要抓緊治療，不讓他成慢性，在治療時我們應針對痰液阻塞氣道、肺內毒素淤積，二氧化碳瀦留這些問題採用各種方法直接干預。另外，對呼吸道的治療不但要強調發作期的救治，更強調緩解期的康復治療。採用科學的方法，控制疾病的發展，才能有效地改善患者的生存質量。
肺功能下降或缺失帶來的直接後果就是導致身體氧氣獲得不足，而長期缺氧與全身慢性疾病也有密不可分的關係。因此，提高肺功能，進行肺部的保養迫在眉睫。
生理老化。老年人隨著年齡的增大壁硬度增加，肺彈性回縮力下降，呼張力減退等，使其肺活量呈進行性下降。肺和胸壁的變化使老年人肺換氣能發生改變，並導致肺通氣或血流的比例失調，呼吸道阻力增加，肺泡壁所含膠原成分增多，呼吸膜的有效面積減少，使其最大通氣量隨年齡增加而逐漸減少，60歲時有可能下降到原來水平的一半，而殘氣量卻逐漸增加。另外，由於肺泡麵積減少以及老年人肺氣腫，也易造成肺部缺氧。
環境汙染。由於我們的肺與外界直接相通，使外界的有害物質如微生物、粉塵、過敏源和有害氣體等容易直接被吸人肺內而造成各種傷害;加之肺內柔弱的黏膜組織結構抗侵襲能力差，以及它的溫溼環境最有利於細菌、病毒的生存，使肺會受到各種汙染，影響肺功能。
肺部疾病。造成老年人肺功能低下最重要的原因是肺部疾病，其中慢性阻塞性肺病(慢阻肺)的發生是老年人的常見病。慢阻肺是伴有氣道阻塞的一組疾病，它實際上就是慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病的統稱。患了此病，就使肺內的垃圾越來越多 .肺垃圾就是我們熟知的痰。痰的長期堆積 ，無法及時清除，將我們的呼吸通道堵塞，新鮮的空氣 (氧氣 )無法進來，身體代謝產生的廢氣排不出去，結果就造成肺功能的下降，產生缺氧現象。
二 、缺氧易誘發 多種慢性病肺功能下降造成的缺氧，會改變肌體的機能和代謝狀態，其結果非常容易誘發多種慢性疾病，它的表現體現在全身的各個方面：
1。對心 血管 的影響 肺功能下降導致的缺氧會促使刺激腎臟產生紅細胞生成素.紅細胞的增多會增加血液黏稠度使外圍血管阻力加大，引起或加重高血壓、心律失常，誘發心肌梗死、腦血栓等一系列疾病：缺氧還會引起肺血管的收縮引起肺動脈的高壓，右心的負荷就會加重.日久有可能導致肺心病和右心衰竭。
2.對神經系統的影響 缺氧會直接影響人的神經系統，使人出現智力和視覺功能紊亂，尤其是對腦組織的損害。腦組織是對氧依賴最敏感的組織器官，腦的用氧量要佔耗氧總量的20%～30%，全部要靠血液迴圈帶來新鮮的氧氣來維持正常運轉、腦經常性地缺氧後會引發失眠、反應速度下降、記憶力下降、行為異常、腦痴呆等症。
3.對組織和細胞的損傷 缺氧後果的嚴重程度，剛缺氧的持續時間有很大關係，若肺功能長期低下得不到糾正，即使對缺氧耐受力較強的組織和細胞也會發生病變。缺氧易引起能量供應不足，導致組織細胞的酸中毒或鹼巾毒，使整個組織細胞能量代謝出現障礙，免疫力下降，出現細胞變性。如引起肝細胞水腫、腎小管上皮細胞壞死、胰島細胞損傷等，這些細胞病變又會使細胞表現出肝纖維化、腎功能不全、糖尿病等慢性病。
三、複合療法讓您有效提高肺功能
內臟中肺的位置最高，所以中醫稱肺為五臟之華蓋，只要其他臟器有病變，都會上燻到肺，影響全身健康。肺功能下降的外在表現是痰液阻塞氣道，肺內毒氣淤積難以消散、二氧化碳瀦留，傳統療法無法徹底解決這一問題，這就出現了中醫的內不治喘的嘆息了。
要加強肺功能無外乎這幾種方法，一、營養要經常吃健肺的食品，例如：白蘿蔔、燕窩、 梨、杏仁、百合、白果、銀耳、玉竹等。二、運動 運動可以提高肺活量，增強免疫力，例如：慢跑 打太極拳、快走登上等，老年人應常做，三、心情舒暢，去除不良情緒，遇事要心態平和，不驕不躁，讓自己快樂每一天，四、建立健康科學的生活方式，要戒菸限酒。不過度勞累，不到空氣汙染的地方，慎用可能會傷肺的藥，五、要積極預防感冒及其他呼吸道疾病，同時在出現呼吸道疾病的時候要抓緊治療，不讓他成慢性，在治療時我們應針對痰液阻塞氣道、肺內毒素淤積，二氧化碳瀦留這些問題採用各種方法直接干預。另外，對呼吸道的治療不但要強調發作期的救治，更強調緩解期的康復治療。採用科學的方法，控制疾病的發展，才能有效地改善患者的生存質量。