乳腺增生的民間偏方有：
1、藥醋療法：“取補固脂150克，蜈蚣10條，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽患處，每日3-5次;同時取補固脂適量，文火炒黃，研為細末，每次3克、每日3次口服。1月為1療程，連續1-3個療程。
2、吃蘆筍：將蘆筍炒菜吃或者煮湯喝，蘆筍有抗腫瘤的功效，這個方法非常簡單，但是對於乳腺增生卻很有效果，所以不要小看小小蘆筍，如此簡單方便又經濟實惠的方法，一定不能忽視，女性要經常食用。
3、炒橘子核：將吃橘子剩下的核不存下來，然後放在鍋中炒，白色的核炒成黃色就可以了，然後將它研磨成粉末，加上少量黃酒服用。橘子核也有疏肝理氣的功能，加上黃酒可以使橘核的藥效加強加快，可以緩解乳房疼痛。
4、每天吃三次核桃仁和八角茴香：每天吃飯前，將一個核桃仁和一顆八角茴香嚼爛吞下，一日三餐不能少，這樣堅持最少一個月，會看到成效，腫塊會消退，疼痛也會消失。偏方治療乳腺增生有一定的輔助療效，但不能達到徹底根治乳腺增生的目的。建議採用以下方法來治療乳腺增生：1、yao物調理：口服乳 樂 通，每天2袋，堅持一段時間，就能調節內分泌，治療乳腺增生，從而達到根治乳腺的目的。2、改變飲食習慣：採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。3、防止肥胖：對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。4、穿穩固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。
5、不吃鹹：高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
6、試用熱敷：熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。
7、經常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。
乳腺增生的民間偏方有：
1、藥醋療法：“取補固脂150克，蜈蚣10條，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽患處，每日3-5次;同時取補固脂適量，文火炒黃，研為細末，每次3克、每日3次口服。1月為1療程，連續1-3個療程。
2、吃蘆筍：將蘆筍炒菜吃或者煮湯喝，蘆筍有抗腫瘤的功效，這個方法非常簡單，但是對於乳腺增生卻很有效果，所以不要小看小小蘆筍，如此簡單方便又經濟實惠的方法，一定不能忽視，女性要經常食用。
3、炒橘子核：將吃橘子剩下的核不存下來，然後放在鍋中炒，白色的核炒成黃色就可以了，然後將它研磨成粉末，加上少量黃酒服用。橘子核也有疏肝理氣的功能，加上黃酒可以使橘核的藥效加強加快，可以緩解乳房疼痛。
4、每天吃三次核桃仁和八角茴香：每天吃飯前，將一個核桃仁和一顆八角茴香嚼爛吞下，一日三餐不能少，這樣堅持最少一個月，會看到成效，腫塊會消退，疼痛也會消失。偏方治療乳腺增生有一定的輔助療效，但不能達到徹底根治乳腺增生的目的。建議採用以下方法來治療乳腺增生：1、yao物調理：口服乳 樂 通，每天2袋，堅持一段時間，就能調節內分泌，治療乳腺增生，從而達到根治乳腺的目的。2、改變飲食習慣：採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。3、防止肥胖：對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。4、穿穩固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。
5、不吃鹹：高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
6、試用熱敷：熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。
7、經常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。