因為玉本身有益的微量元素被人體面板吸收，既美又對身體有益，一舉兩得。至於其他什麼辟邪的說法就帶有迷信的色彩了。

玉石有“除中熱，解煩懣，潤心肺，助聲喉，滋毛髮，養五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目”等療效 但有些人的面板比較敏感，佩帶物品就會過敏 還有玉的種類很多，除了個人的喜好之外，如果按五行之類的來說，不同的人要帶不同種類和樣式的玉。

佩戴玉飾也是有講究的。玉有收斂之性，能源源不斷地吸取人體的陽氣，使它本身變得更光、更亮、更有靈氣，相對來說，人的陽氣就被玉吸收了，所以平素體寒怕冷的人不適合佩戴玉飾。肩周炎、關節炎、強脊炎等經脈閉阻不通的患者佩戴玉飾，病情也會加重。

玉乃石之美者，其質潤、體純、色美。千百年來，多少文人志士、達官貴人都與玉結下了不解之緣，留下了傳誦千古的讚美篇章，如雲：玉不能言最可人，情不必訴最暖心。因人們對美玉的喜愛，所以賦予了玉多種多樣的特性。據中醫藥藥性檢測析解 ，玉石味甘，性平，無毒，歸肺經，因“玉之潤諸可清浮躁之心”，故能養心神，心神安而臟腑和，臟腑和故而元氣得充，古稱玉是蓄養元氣的物質。所以，多見古人以玉枕治躁擾不寧、面紅目赤、風火牙痛。另外，口中含玉能生津止渴，除暑中之熱。亦見承德的皇家避暑山莊內飾採用了玉石鋪地以消暑，實乃天然空調也。因此， 一般中醫認為， 外用玉石多取其性寒。 玉為金石之物，加之其晶瑩透明之性而與肺相應，肺主皮毛，故佩戴玉鐲等玉飾後 ，元氣得充，臟腑機能協調，心神得養，目得以明。俗話有講：‘人養玉三年，玉養人一生’一說， 但佩玉之人亦應元氣充沛才適宜。因此佩戴玉飾也是有講究的。玉有收斂之性，能源源不斷地吸取人體的陽氣，使它本身變得更光、更亮、更有靈氣， 與此來說，人們身上的陽氣就被玉吸收了，所以平素體寒怕冷的人不適合佩戴玉飾。 如已有肩周炎、關節炎、強脊炎等經脈閉阻不通的患者佩戴玉飾，病情也會有所加重。 案列：某女士 因肩肌勞損多年不愈來中醫院診室求治 。接診中醫專家搭脈診時，其雙手冰冷，卻還佩戴一寬大厚重的玉鐲。 由此對她講解說道： 經脈遇寒則凝，得熱則行，別說天天戴一石頭，寒涼體質的人冬天在石礅上坐半小時，就可能下肢寒涼。 建議她暫且取下手腕上的玉鐲，不要時時都佩戴著。 此外，一些喜玉之人愛在腰間用紅繩掛玉飾，如果已有腰痠、腰痛、寒涼洩瀉、宮寒、陽痿、早洩的問題，也不宜如此掛戴。