古醫書稱“玉乃石之美者，味甘性平無毒”，並稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。認為吮含玉石，藉助唾液與其協同作用，“生津止渴，除胃中之熱，平煩懣之所，滋心肺，潤聲喉，養毛髮”。因而玉石不僅作為首飾、擺飾、裝飾之用，還用於養生健體。自古各朝各代帝王嬪妃養生不離玉，而宋徽宗嗜玉成癖，楊貴妃含玉鎮暑。
玉的養生機理已經被現代科學所證實。據化學分析，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等，佩帶玉石可使微量元素被人體面板吸收，活化細胞組織，提高人體的免疫功能。故有中醫所說“有的病吃藥不能醫好，經常佩帶玉器卻治好病”，道理就在於此。倘佩帶玉手鐲長期的良性按摩，不僅能被動除視力模糊之疾，而且可以蓄元氣，養精神。
專家認為：
白 玉：有鎮靜，安神之功。
青 玉：避邪惡，使人精力旺盛。
岫巖玉：對男性陽痿患者很有效，能提高人的生育能力。
翡 翠： 能緩解呼吸道系統的病痛，能幫助人克服抑鬱。
獨 玉：潤心肺，清胃火，明目養顏。
瑪 瑙：清熱明目。
老 玉：解毒，清黃水，解鼠瘡，滋陰烏須，治痰迷驚，疳瘡。
紫 晶：能解除人的緊張狀態，具鎮靜作用。
海藍寶石：可以緩解呼吸系統疾病導致的病痛。
琥 珀：可以幫助人們克服抑鬱症。
鑽 石：能使人精力旺盛。
天 青 石：對胃病和消化系統疾病有一定療效。
蛋 白 石：可以報護好心臟。
紅 寶 石：對提高人的生育能力有幫助。
珍 珠：可以保護人體的面板。
玉石不但能美化人們的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其產品直接用於健身保健的有：玉枕、玉墊、健身球、按摩器、手杖、玉梳，對人體具有養顏、鎮靜、安神之療效，長期使用，會使你精神煥發，延年益壽。
古醫書稱“玉乃石之美者，味甘性平無毒”，並稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。認為吮含玉石，藉助唾液與其協同作用，“生津止渴，除胃中之熱，平煩懣之所，滋心肺，潤聲喉，養毛髮”。因而玉石不僅作為首飾、擺飾、裝飾之用，還用於養生健體。自古各朝各代帝王嬪妃養生不離玉，而宋徽宗嗜玉成癖，楊貴妃含玉鎮暑。
玉的養生機理已經被現代科學所證實。據化學分析，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等，佩帶玉石可使微量元素被人體面板吸收，活化細胞組織，提高人體的免疫功能。故有中醫所說“有的病吃藥不能醫好，經常佩帶玉器卻治好病”，道理就在於此。倘佩帶玉手鐲長期的良性按摩，不僅能被動除視力模糊之疾，而且可以蓄元氣，養精神。
專家認為：
白 玉：有鎮靜，安神之功。
青 玉：避邪惡，使人精力旺盛。
岫巖玉：對男性陽痿患者很有效，能提高人的生育能力。
翡 翠： 能緩解呼吸道系統的病痛，能幫助人克服抑鬱。
獨 玉：潤心肺，清胃火，明目養顏。
瑪 瑙：清熱明目。
老 玉：解毒，清黃水，解鼠瘡，滋陰烏須，治痰迷驚，疳瘡。
紫 晶：能解除人的緊張狀態，具鎮靜作用。
海藍寶石：可以緩解呼吸系統疾病導致的病痛。
琥 珀：可以幫助人們克服抑鬱症。
鑽 石：能使人精力旺盛。
天 青 石：對胃病和消化系統疾病有一定療效。
蛋 白 石：可以報護好心臟。
紅 寶 石：對提高人的生育能力有幫助。
珍 珠：可以保護人體的面板。
玉石不但能美化人們的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其產品直接用於健身保健的有：玉枕、玉墊、健身球、按摩器、手杖、玉梳，對人體具有養顏、鎮靜、安神之療效，長期使用，會使你精神煥發，延年益壽。