1、 缺乏維生素

維生素包含廣泛，不過根據維生素的生理功能我們大致可以分析得出，手部蛻皮多半是因為缺乏維生素A、維生素B和維生素C這3種營養。

維生素A不僅對維護視覺功能起到重要作用，對維護上皮組織細胞的健康也具有重要的生理作用。含有維生素A的食物非常豐富，比如深綠色蔬菜、南瓜、枸杞、李子等均含有不同程度的維生素A。

維生素B缺乏會患面板炎。出現蛻皮、癢等症狀，也有可能是維生素B缺乏了。含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸等食品： 肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等。其中的維生素B1在人體內無法貯存，所以應每天補充。

缺乏維生素C。一般出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素C豐富的水果，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等。

2、 手癬

手蘚是真菌感染引起的，跟腳氣一樣，具有傳染性。手蘚不僅脫皮，同時伴有明顯的瘙癢，從手指開始，可慢慢傳染到一隻手或兩隻手，還會有紅斑出現。由於手蘚的傳染性，真菌感染部位可能不止侷限於手，還會傳染身體其他部位，或者親密接觸的其他人。一旦確診為手蘚，就要做好隔離工作，不要與他人共用任何生活用品，當然最重要的還是遵醫囑用藥。

3、 季節性蛻皮

季節性蛻皮又稱為剝脫性角質鬆懈症。它的發病原因不明，不是細菌，真菌引起，沒有傳染性，但此病有季節性，好發於春夏和秋冬之交。瘙癢不明顯，常呈對稱性發作。輕者可以2～3周自愈，嚴重者去醫院就醫，遵醫囑用藥即可。

4、 汗皰疹

汗皰疹屬於過敏性面板炎，是溼疹的一種，“小水泡”呈米粒大小，癢，水泡破潰後可出現脫皮現象。既然是過敏性皮炎一定有接觸過敏原的病史，比方洗衣粉，洗滌劑，肥皂等。

5、心理因素

手部蛻皮現象，還有可能跟心理因素有關，比如壓力大，勞累，情緒抑鬱等都可以誘發汗皰疹。

生活菌在此提醒朋友，日常飲食應避免挑食，做到飲食均衡；在使用刺激性化學品的時候儘量選擇佩戴手套，避免用手直接接觸造成傷害；日常注意衛生，勤洗手並做好護膚，合理保護手部肌膚。

手脫皮，首先要分析原因和疾病分類。

第一，剝脫性角質鬆懈症

這個疾病是手脫皮最常見的原因了。很多和出汗多有關，也和經常接觸某些過敏成分有關。

這個病不是太嚴重，但是反覆脫皮甚至因為脫皮嚴重會導致手部輕微刺痛。

治療上可以塗滋潤霜治療，也可以服用綠豆湯或者赤豆湯輔助治療。

第二，汗皰疹。

這個疾病春夏季多見。也很多是因為患者手汗增多，導致面板下水皰增生，水皰破潰後會出現手掌脫皮。

治療上，我也是建議以去溼的中藥或者中成藥治療為主，實在瘙癢的患者，可以外用藥物止癢治療。

第三，手足癬

臨床上還有很多手部脫皮的患者是因為手部真菌感染的首先患者，這部分患者發病沒有季節特點，常年發病，以乾燥脫皮為主。

治療上，以抗真菌藥膏治療為主，比如特比萘芬乳膏和聯苯苄唑乳膏治療為主，治療效果不好的患者，可能還需要口服抗真菌藥物治療。但是因為口服真菌藥物對肝功能有影響，所以建議當地醫院面板科確診後，由當地醫生指導下治療更妥。

第四，手部溼疹

手部溼疹那是非常多見的，最明顯的特別不是脫皮，而是瘙癢，很多人瘙癢得徹夜難眠。可以出現很多皮損狀態，脫皮，結痂，滲出等。

治療上，程度輕微的可以外用藥膏止癢治療，反覆發作的，我建議中藥調理治療，很多手部溼疹的患者，和體質有很大的關係。前面我已經發了很多手部溼疹調理的案例了。

第五，其他少見面板病。

掌蹠膿皰病，這個疾病是銀屑病的一種，容易反覆發作，治療比溼疹手癬難度更大。有的患者可以反覆幾年，甚至幾十年之久。治療也是以中藥調理治療為主。