出汗多未必是壞事。如果不伴有其他症狀、異常體徵，沒有其他疾病，也沒有別的不舒服，就不必把它當病看。第一，要分析環境氣溫、溼度、氣壓。一年之中，夏天溫度高、溼度大，此時應當出出汗，排掉一些廢物，如尿酸，尿素。第二，看看出汗是否有其他的不舒服，如果沒有，就沒有大問題。第三，如果是器質性疾病引起的出汗，要積極治療這些疾病。汗液的主要成分是水分和氯化鈉，也就是食鹽。另外，還有氯化鉀、尿素、尿酸、脂肪酸，含量都非常低。出汗多時，丟失的主要是水分與氯化鈉。因此運動飲料中大都含鈉鹽，就是為了補充運動出汗時丟失的水分以及鈉鹽。如果不補充水分，血液濃縮，會引起頭暈目眩、視力模糊等症狀。如果僅補水分，不補充鈉鹽，可能造成低鈉。比如大量出汗時，喝礦泉水雖然能解渴補液，卻不能補夠鈉鹽，長此以往，可能造成嚴重的低鈉。擴充套件資料：出汗多少因人而異人的汗腺分為兩種，即大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分佈在腋窩、臍窩、肛門四周及生殖器周圍等處。它剛分泌的汗液是白色黏稠無臭的液體，經過細菌分解後產生特殊的臭味，是腋臭或狐臭的主要原因。小汗腺的泌汗主要受交感神經支配，在全身均有分佈，以掌蹠、額部、背部、腋窩等處最多。汗腺具有分泌汗液、排洩廢物、調節體溫的作用，汗液中的乳酸有抑制細菌生長的作用。人屬於恆溫動物，體溫一般維持在36~37攝氏度之間，過高或過低都會對健康造成影響。人體透過汗腺調節體溫。外界溫度低時基本上感覺不到出汗，炎熱夏天就可能汗流浹背。出汗原因有很多種，最主要的是環境溫度升高，人體為了調節體溫而出汗。因此，夏天出汗是正常的，不出汗是不正常的。人在激動、緊張時也會出汗。激動時一般手心出汗較多，這時的交感神經比較興奮；不管是冬天還是夏天，緊張時也可能出汗，不少人對此深有體會，出汗之後還會覺得冷，俗話說“嚇出一身冷汗”，這是交感神經興奮的另一種方式。出汗多少因人而異，比如汗腺多、高代謝狀態（特別是基礎代謝高）的人，更容易出汗；低代謝狀態的胖子，反而不容易出汗，他吃進去的東西全都轉化成脂肪存起來了。還有幾種情況屬於不正常的出汗：1、心絞痛發作的同時，如果有出汗，表明是由於缺血程度較重，引起交感神經興奮。因此，心絞痛同時出汗更要警惕。2、劇烈疼痛時出汗。此時與緊張時出汗的原理是一樣的，比如心肌梗死、主動脈夾層、肺栓塞典型發作都有大汗。3、心力衰竭發作時，除了憋氣，如果同時大汗淋漓，往往是病情重的表現之一。4、甲狀腺功能亢進時，常常出汗、煩躁、心慌、腹瀉、消瘦。柯興氏症的人也多汗，同時還有水牛背、痤瘡多、多毛等現象。5、虛弱的人，稍微活動活動就會出汗，原因不明，可能和神經調節反射有關。一般還有氣短、腿軟、乏力等症狀。6、植物神經功能紊亂的人也經常不明原因出汗。另外，還有一些什麼原因也找不到的多汗。中醫認為，汗為心液，為津液所化，是判斷津液是否虧虛的依據。津液不足時，則當汗不汗。出汗過多主要有以下幾個方面的原因：1、肺衛氣虛：肺與衛氣主一身之表，肺衛氣虛的人容易感昌，容易出汗，面色蒼白，有的還怕冷。2、陽明火旺：發熱性疾病的人出現大熱、大汗、煩躁就是陽明氣分熱盛，需要用白虎湯治療。3、陰虛火旺：一般有口渴、眼乾、口乾、面板乾燥，夜間出汗，但不甚多。4、陽虛不固：陽氣不足的人也容易出汗，往往還有其他陽虛症狀，如怕冷、腰痛、陽痿、早洩、五更洩瀉。或者稍活動就出汗，手足在沒有汗的時候是涼的，出汗量一般不太大。5、溼熱太重：就像三伏天一樣，溼熱太重，毛孔關閉，陽氣不能正常執行，也會出現多汗。溼熱重的病人，出了汗也不覺得舒服痛快，而是覺得身上總是黏糊糊的。