餐前血糖小於6.1算達標，餐前血糖6.6屬於餐前血糖輕度升高，注意事項和糖尿病常規注意事項相同，如控制主食量，飲食清淡和適量的運動等等。

因為不知您的治療和用藥情況無法準確分析原因。可能的原因之一是餐後的運動量不足，建議增加餐後運動量，運動時間從進餐後1小時開始，運動持續時間為30-40分鐘，運動方式一有氧運動為主如快步走和慢跑，運動強度以輕中度有氧運動，表現為能正常交談和微微出汗。

正常飯前（空腹）血糖為3.9～6 .1毫摩/升。

正常飯後：

餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多不超過11.1mmol/L（200mg/dl）。

餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。

擴充套件資料：

有助於保持血糖正常值的五種食物

1、牛油果

營養豐富的牛油果裡所含有的不飽和脂肪酸，有減緩糖分向血管流動的作用。可以直接食用，也可以用來做三明治、沙拉等。

2、櫻桃

櫻桃表皮含有一種叫花青素的色素，這種物質有著降低血糖值的功效。

3、奇亞籽

奇亞籽吸水後會膨脹，不僅有降低血糖的功效，還能降低膽固醇和血壓。

4、醋

根據美國亞利桑那州大學的研究報告，飯前食用醋，能更好地取得血糖值的平衡。平時也可以將醬油、大蒜、醋混合製成新的調料，在炒蔬菜或者涼拌時作為調味使用。

5、雞蛋

含有豐富蛋白質的雞蛋不僅能夠飽腹，還能調整血糖值和胰島素的平衡。據相關研究表明，吃兩個雞蛋作早飯的人，能比那些不吃的人，多減少65%的體重。

餐前血糖小於6.1算達標，餐前血糖6.6屬於餐前血糖輕度升高，注意事項和糖尿病常規注意事項相同，如控制主食量，飲食清淡和適量的運動等等。

因為不知您的治療和用藥情況無法準確分析原因。可能的原因之一是餐後的運動量不足，建議增加餐後運動量，運動時間從進餐後1小時開始，運動持續時間為30-40分鐘，運動方式一有氧運動為主如快步走和慢跑，運動強度以輕中度有氧運動，表現為能正常交談和微微出汗。

正常飯前（空腹）血糖為3.9～6 .1毫摩/升。

正常飯後：

餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多不超過11.1mmol/L（200mg/dl）。

餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。

擴充套件資料：

有助於保持血糖正常值的五種食物

1、牛油果

營養豐富的牛油果裡所含有的不飽和脂肪酸，有減緩糖分向血管流動的作用。可以直接食用，也可以用來做三明治、沙拉等。

2、櫻桃

櫻桃表皮含有一種叫花青素的色素，這種物質有著降低血糖值的功效。

3、奇亞籽

奇亞籽吸水後會膨脹，不僅有降低血糖的功效，還能降低膽固醇和血壓。

4、醋

根據美國亞利桑那州大學的研究報告，飯前食用醋，能更好地取得血糖值的平衡。平時也可以將醬油、大蒜、醋混合製成新的調料，在炒蔬菜或者涼拌時作為調味使用。

5、雞蛋

含有豐富蛋白質的雞蛋不僅能夠飽腹，還能調整血糖值和胰島素的平衡。據相關研究表明，吃兩個雞蛋作早飯的人，能比那些不吃的人，多減少65%的體重。