不少人，坐著的時候會感覺到尾骨疼痛，可是用手摸也沒找到尾骨上疼痛的部位，這個時候很多人去醫院拍片也沒發現任何問題，那究竟是怎麼回事？

先拍個X線

尾骨疼痛，先看有沒有外傷經歷，如果近期有跌倒臀部著地這種外傷，疼痛較重，不敢挨著東西坐，最好是先去醫院拍個X線，排除尾骨骨折，腰骶隱裂等問題，不可盲目按摩！

臀部深層肌勞損

如果排除骨折的因素，就像我開頭講的沒發現問題，近期也沒外傷，則要考慮臀部深層肌肉勞損，可以在尾骨的一側或兩側觸及到明顯的壓痛點，按壓會出現和症狀對應的表現！

發病的誘因

這種疾病好發於曾經跌倒臀部外傷的人，還有經常久坐辦公室的人，尤其坐硬凳子的人更易出現，也有長期L5-s1椎間盤突出症患者由於長期疼痛誘發這個問題！

物理治療

處理不麻煩，可以透過按摩球來滾壓痛點，以疼痛感覺可以接受的力度進行，一個痛點5～7分鐘左右，疼痛消失症狀可以隨之解除，如果自己操作不好，找按摩師處理也可！

這是坐著尾骨痛的常見因素之一，是一種牽涉痛，按壓痛點，會出現和平時對應症狀的話，可確診，另外臀大肌勞損，梨狀肌綜合徵、坐骨結節滑囊炎，臀下皮神經卡壓，L5-s1椎間盤突出症等也可能造成這個附近疼痛！