1、首先癌症患者要有良好的心態，心態不好還哪有心情去鍛鍊。

2癌症患者要營養均衡，營養跟上才有體力去鍛鍊。

3要根據自己情況制定良好的運動計劃，有的術後體力恢復快，有的術後體力恢復慢。

4,運動分為好多種，選擇適合自己的運動專案進行運動，但不能過度運動。

5在運動過程中感覺疲勞就得立刻中止運動，讓身體得到充份的休息。

6，每次運動時間要控制好，比如慢走最好1小時左右，慢跑30分左右中間可適當停下。7根據自身情況可慢慢加大運動量，可儘快體高肺火量。

8不管什麼運動都要在運動前先進行熱身運動，這樣可以減少運動帶來的創傷。

9總之癌症患者要心態好營養充份適當的運動都能提高生存率。

肺癌術後根據自己身體狀況適量運動鍛鍊好處多多，加快血液流動減少血栓形成，促進胃腸運動改善食慾，提高自身免疫力增加抵抗力，還可以調節情緒改善睡眠、提高生活質量。這與許多人大病要靜養的觀念相左，提倡能動就動一動。

術後時間較長，病人若沒有感染、發燒、病情復發、衰竭或其它不適合運動的情形，體力狀態基本正常、沒有明顯不適，生活完全自理，推薦每週有氧運動不少於150分鐘，也就是每天30分鐘，每週運動5天以上，中等強度運動也就微微發汗了。如果身體不適就不要強求運動，反而不好。

那麼，多運動好不好呢？完全可以，但是必須要根據自己的主觀感受，比如運動結束人就一動也不想動，或者第二天病人還有累的感覺，那就是運動過量了，應該減少一些時間、運動強度。有胃癌患者術後參加馬拉松賽跑的報道，一般不推薦這麼運動，但病人能適應也可以。

運動量可以逐漸循序漸進，不可突然增加，運動後根據自己的感覺、不疲勞判斷是否合適的標準，在此基礎上也可制定自己的運動計劃。運動的方式沒有固定的模式，適合自己的最好，散步、慢跑、太極拳、騎腳踏車等等都可以。這些沒有場地的限制，只要心情舒暢的地方都好。