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  • 1 # 愛養生吧

    血管“清潔工”發現了!茄子排第三,排在第一很多人都並不知道

    對血管最擔心的是血管中有血栓。血栓容易導致血壓失衡,影響人體正常的氧氣供應能力,並嚴重影響人們的生活。我們可以參考以下各種血栓形成的症狀,預防血栓形成,避免血栓形成的發生,減少血管傷害。

    血栓形成的症狀是什麼?早點發現最好!

    1.突發性眩暈

    血栓形成患者常有眩暈症狀,主要原因是血壓相對較高,血栓形成阻塞血管,引起頭部缺氧狀態,導致頭部眩暈等問題。如果嚴重,可能會發生腦出血或腦梗塞。

    2.可能會有抽搐

    在患者血栓形成的早期,他們經常有嚴重的抽搐反應,並伴有驚厥,昏迷,嗜睡,咳嗽等,尤其是在晚上。如果遇到類似情況,可以去醫院驗血,看看血管是否有異常情況。

    3.步態異常

    步態異常和體力不足是常見的血栓症狀,尤其是在老年人中。主要原因是血栓形成,患者的血液迴圈失衡,無法為各種組織,器官和四肢提供足夠的氧氣,導致出現手腳無力、步態異常等血管疾病的症狀。

    4.血壓異常

    如果血壓突然升高,則可能是腦血栓形成的表現。血壓特別不穩定,偏高或偏低,嚴重影響我們的健康。血壓異常可能會引起血尿、眼底出血、血液迴圈異常等情況。

    血栓是導致心腦血管疾病的最闊禍首,如果血管中充滿血栓,血管就被會完全堵塞,血液流動阻斷,會讓身體的各個器官嚴重缺血缺氧。嚴重時會引起多種疾病,如心肌梗塞,肺血栓形成,腦梗塞等。

    哪些不良習慣會導致血栓形成?

    1.愛生氣

    愛生氣會對身體造成不良影響,人體內的免疫系統和自我調節系統也會受到不同程度的損害,從而在體內造成一些非常不利的反應,這就是為什麼許多中老年人經常有血栓形成的原因。

    2.不良飲食

    許多中老年人患有血栓,這是不良飲食直接造成的。他們通常會遵循自己的性情,想吃就吃,從來不忌口,從來不管吃的健不健康,為血栓的形成提供了機會。

    3.長期酗酒

    長期酗酒也是血栓形成的主要原因之一,酒精中毒會導致高血壓和凝血機制改變,從而導致區域性動脈粥樣硬化並最終導致血栓形成。

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    第一,青梅多肽酶

    用青梅、檸檬、餘柑、山葡萄、柑桔、枸杞、銀耳等十多種食物,進行長達兩百多天的複合發酵,得到青梅多肽酶。它裡面包含了豐富的營養物質,可以很好為人體提供蘆丁、黃酮類、超氧化物歧化酶、維生素、氨基酸等多種營養。

    可以很好地幫助降低血液中的甘油三酯、膽固醇,清除血管血栓,讓血管保持通暢性,同時還能提高血管的抵抗力,減少血管損傷。

    第二,金橘

    金橘富含維生素C,可加速膽固醇的轉化,減少血脂並減緩動脈硬化的作用。

    金橘還含有金橘甙等其他物質,可以降低毛細血管的脆性和滲透性,減緩動脈硬化,並調節血壓。因此,患有高血壓和冠心病的患者每天可以吃5-6枚金橘。

    第三名,茄子

    茄子富含一種很重要的營養,就是維生素P,特別是紫色的茄子。補充維生素P可以使得細胞更近緊密,也可以保持血管的彈性,預防動脈硬化。

    茄子雖好,但是做法很重要,最健康的吃飯是清蒸涼拌,如果你整天吃油燜茄子,反而不利血管的健康。

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