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1 # 石頭醫生講腎
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2 # 心理營養師程偉華
小便太多是否腎臟出了毛病?小便太多也有很多因素,比如飲水量過多,但也有可能是腎臟疾病的問題,正常情況下我們人體每天需要排出2500ml的水,其中腸道主要是糞便排出水分為150ml,面板蒸發的水分為500ml,肺部呼吸排出的水分為350ml,而其中有1500ml是從尿液中排出的。正常情況下每次排尿在300ml-500ml不等,這與飲水的密集度以及每次飲水量有直接的關係,但是按照每天1500ml的正常尿量為準,每天排尿應在4次左右。如果超過這個量就說明要麼就是睡很多了,要麼就是腎臟出問題了。
這樣要從尿液也能排除一些問題,正常尿液的顏色是黃色或者是淡黃色,但如果尿液變成白色,就說明是水喝多了,那麼如果尿液的顏色呈醬油色,或者顏色不變,並且每次排尿的量不多,但是總是尿頻就需要注意了,有可能是腎臟出了問題,但是也有可能是因為糖尿病。
因為糖尿病的典型症狀就有三多一少,三多即:多飲,多食,多尿,如果經常出現多尿的情況,也要觀察是否有糖尿病的其他症狀,一般有這幾種症狀的,通常都有1型糖尿病的風險,可以去做一個血糖的檢測,如果這些都能排除,那麼就需要查一下腎臟,具體事什麼問題了。
腎臟對我們的身體是非常重要的,如果一個人腎健康的話,這個人往往會精力充沛,而且記憶力特別好。假如一個人腎出現了健康問題,身體會有很多的表現,尿多的症狀就是其中之一,需要注意的是腎臟出現問題會導致尿多的情況發生,但尿多並不一定代表腎臟出現問題。
對於正常的人來說,一天中尿液應該在1500-2000ml,但對於每次去廁所的尿液來看,大不相同,有的人在一次尿尿中出現的尿液會比較多,而有的人在一次尿尿中出現的尿液會比較少,但如果你是在這個健康的範圍之內就是沒有問題的。
如果真的是腎臟出現了問題,那麼需要觀察的就是尿液的顏色是否正常、夜間次數是否增多,尿液中是否有泡沫且短時間內無法消失等常見正常的發生。
說到最後呢,如果尿頻的情況嚴重或發生次數較多,建議到醫院檢查確診一下,避免錯誤了病情的最佳治療時期。