如果經期前後脹痛，說明又乳房有增生，發作性乳頭疼痛癢，隨著月經週期發生變化，月經來之前乳頭開始疼癢異常或經前開始加重原有的瘙癢，月經結束後會有所緩解或消失，脹痛或針刺痛，可延伸至腋窩，需特別注意。

乳腺出現痛感，往往提示存在乳腺增生了。痛是好事，說明是良性的；惡性的總是不痛不癢、無聲無息的到來，這是惡性腫瘤的兇險之處。

經前的乳腺脹痛，許多人都有，是自然的現象。但疼痛厲害了，只能說明乳腺有疾了。乳腺增生即是經前脹痛，或腫塊增大，經後消失或減輕。隨著經期產生的週期性的疼痛，更是非常典型的良性的乳腺增生的標誌。

去醫院（乳腺科或外科）做個乳腺B超，100元左右可簡單快捷的基本判明乳腺疾病。有的醫生連B超也不會讓去做就可做出判斷了。

但是，如果是年齡大的人，出現乳腺的疼痛，不可忽視，因存在乳腺癌的可能性。

乳腺增生、乳腺纖維瘤的病因相同：內分泌失調，雌激素分泌高。中醫認為是易躁易怒易憂、思想壓力大、多愁善感、焦慮上火、肝火太盛、肝脾之氣淤結而成。肝火太盛必影響內分泌等。

乳腺增生往往伴隨乳腺的痛感、月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、乳腺導管擴張、便秘等症狀。

別吃蜂王漿，以及豐胸、美膚產品當中那些含雌激素的。不吃避孕藥，不人流，否則會導致雌激素紊亂。不用咖啡、巧克力。多吃豆製品、海藻海帶、白菜、地瓜，這些對乳腺疾病有好處。大豆中含有大豆異黃酮，它有雙向調節作用：體內雌激素低了它彌補不足，可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病；雌激素高了，它會起到抑制雌激素的作用。中藥治乳腺增生、乳腺纖維瘤以及由此所引起的腋窩淋巴結腫大，不是件難事。如果只單純手術割掉乳腺當中的腫塊，它會接茬繼續生長，複發率非常高。