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    什麼是打嗝?醫學上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後,都可能出現暫時性的呃逆,這不能算病,所以也不必要看醫生。

    為什麼會打嗝呢?在我們的胸腔和腹腔之間,有一個像帽子似的厚厚肌肉膜,稱為膈肌,將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣,膈肌也有神經分佈和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後,大腦就會發出指令,使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮,於是就出現打嗝。

    連續性或頑固性的呃逆,常因腦病、尿毒症、糖尿病併發酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴重疾病也可引起頑固性嗝逆,特別值得一提的是,如果病情危重的人出現頑固性嗝逆,常常提示預後不良。

    治療打嗝,首先要治療引起嗝逆的原發疾病,其次才是對症治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法,能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。

    1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。

    2、先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後撥出,反覆進行幾次。

    3、喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次嚥下。

    4、洗乾淨手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。

    5、將混合氣體裝入塑膠袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

    6、嚼服生薑片。

    7、將生韭菜洗淨,榨出菜汁後口服。

    8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分兩次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

    在基層醫院,可採用眶上神經或雙眼球按壓法;頸交感神經封閉法;穴位(指足三里、內關穴)封閉法,應用的藥物有維生素B1、B12,愛茂爾、阿托品等;肌肉注射尼可剎米、利他林、華蟾素等。有效的口服藥物有:可待因、多慮平、心痛定、苯妥因納、乙醯唑胺等。由於這些藥物可能產生某些不良反應,所以應由醫生進行操作或處方,患者自己不可貿然行之,以保證安全。

    下列提供一些方法,或許可幫助你儘早結束打嗝。

    吃一茶匙糖:杜柏醫師說:我發現吃一茶匙糖,幹吞(不配水),是有效方法。可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至於嬰兒打嗝,可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中,讓嬰兒試試。

    彎身喝水:打嗝時,我都倒一大杯水(滿杯),身子向前彎,然後從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效,我經常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說。

    憋氣或吐氣:有些人嘗試短暫的憋氣,也有些人作緩慢且穩定的吐氣,不妨試試。

    吃飯不說話:當你進食時,最好安靜地吃,這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人,可以儘量地憋氣,且在你覺得下一個打嗝來臨時,把食物吞下。如此作2~3次,然後,深呼吸一下,接著重複前述動作。

    憋氣喝水:將一紙杯填滿水,放在桌面上。將兩隻食指各插入左右耳內。彎腰,以雙手的拇指及小指將杯子夾起,憋氣後,立即將水一飲而盡。

    醫生們解決打嗝的方法,下列提供更多可能的辦法,不妨試試。

    用力地拉舌頭。

    用湯匙抬高小舌頭(uvula,位於口腔後面)。

    用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。

    咀嚼並且吞嚥乾麵包。

    抱雙膝並壓胸。

    用水漱喉嚨。

    憋氣。

    吸吮碎冰決。

    在橫膈膜處放冰敷袋。

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