現在是2018陰曆四月21號，如果要生個2019年的豬寶寶。那就意味著你現在懷孕，明年陰曆二三月份能生。最遲的話也要在2019年陰曆一二月份懷上。如果現在有時間和精力就可以積極備孕了。

說一下備孕的注意事項

首先夫妻雙方都要調節好作息和情緒。懷孕不是一個人的事，正常來說老公應該戒菸戒酒兩個月後要寶寶最好。

其次兩人沒事也要鍛鍊鍛鍊身體。適當的鍛鍊，能提高精子成活率。女人可以提前吃一些葉酸。葉酸是預防胎兒畸形的。

雙方也可以提前瞭解孕期的注意事項，以及一些必要去醫院做的檢查，省的到時候手忙腳亂！

飲食上要注意營養均衡，生活一定要規律。最重要的不要把備孕當做任務，給老公和你帶來無形的壓力。身心愉悅才是第一位。

最後希望你們備孕成功，生個健康可愛的豬寶寶！

謝邀！首先別管19年幾月生，現在就開始兩個人吃葉酸吧。因為備孕也是需要運氣的，不知道備孕幾個月能生呢。其次根據自身情況可以做個孕前檢查。還有如果想坐月子時候比較舒服，就最好本月底到下月初懷上，因為這樣的話大概在四月上中旬生，接下來坐月子不冷不熱，比較舒服，過完月子，應季水果也陸續上市，有助於產婦恢復。這個因地制宜，不知道你是哪裡人，我是按照座標天津來舉的例子！我就是去年六月份吃葉酸做孕檢，幸運的是七月中旬就中籤！今年四月順利出生，最後祝你好運！

馬上就要到春節了，你是否準備好了備戰“春孕”呢？

蘊蘊特地準備了

一份備戰“春孕”指南

請務必收好！

01

備戰“春孕”

春運之勢已如洪水般席捲而來

遊子們紛紛踏上了充滿年味返鄉列車

叫嚷著、歡呼著、好不熱鬧~

當全國級的春運拉開帷幕

你準備好了備戰“春孕”了嗎

2019年難得一遇的金豬年

大家都想爭先在這個金豬年

生個富足快樂的金豬寶寶

趁著現在

抓緊搶（bei）票（yun）

還能趕上這趟金豬寶寶末班車哦~

02

孕前檢查

良好的身體是懷孕的基礎，所以孕前檢查很重要。女方檢查內容包括血尿常規、血型、基礎內分泌、彩超、輸卵管狀況等等

男方檢查則包括抽血以排除各項傳染疾病並進行精液常規分析等等。

03

牢記排卵期

優質的卵子是懷孕必備條件，記好日期不要錯過。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

把握最好的時間提高同房的頻率才是受孕最佳的選擇，在女性排卵期越接近的時候同房，受孕的機率也就越高，

如果不幸錯過了這個時機，很可能就會錯過豬寶寶。

04

補充葉酸

再次寶爸寶媽要調理飲食，服用葉酸：民以食為天，調理好身體，備孕事半功倍。

在打算要孩子之前，雙方要保證每天攝入充足的均衡營養，不僅僅是為了胎兒做準備，更重要的也是為了調理雙方的身體，讓女效能夠輕鬆應對孕期的各種變化。

另外葉酸有助於幫助女性成功受孕，能有效降低胎兒神經缺陷，適當的補充葉酸也是為受孕做好充分的準備。

05

心態要平穩

良好的心情，會增加受孕的機率。備孕時，我們應該放鬆心情、緩解壓力，調整好自己的心態。

讓一切都順其自然的發生，保持愉快的心情，要知道情緒不好會影響你的身體健康，不利懷孕哦！

備戰豬寶寶還來得及，如果大家想要一個“佩奇”的話，一定要提前做好這些事，get起來吧~