血壓逐年提高，要看高到什麼程度。

在未使用抗高血壓藥的情況下，收縮壓≥140mmHg和、或舒張壓≥90mmHg，按血壓水平分成1、2、3級，相當於輕、中、重型高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低於140/90mmHg，亦應診斷為高血壓。

究竟是什麼原因需要根據具體情況分析，建議你關注體重和食用鹽、精製糖的攝入情況。

血壓逐年升高的現象，其實挺正常的，這就是因為我們在逐年變老啊。人類從兒童時期開始，經歷少年、青年、成年、老年等階段，血壓的整體趨勢就是在節節攀升。其實可以這麼說，只要人的壽命足夠長，那麼患高血壓是一個必然的結果，誰都無法避免。

華人的血壓，男性在青少年時期平均為115/75mmHg左右，到40歲時，就會升高到120/80mmHg左右，之後就差不多以每年1mmHg的速度開始升高，到65歲的時候，男性人均的血壓值為148/86mmHg。而女性比同階段的男性血壓，略低2~3mmHg。

所以我們通常以140/90mmHg以下為血壓的控制目標，但是對於65歲以上的老人，血壓的控制目標可以適當放寬到150/90mmHg。不過呢，只要可以耐受，最理想的血壓值都推薦控制在130/80mmHg以下。尤其是已經發生腎臟、心臟損害的高血壓病人，保持一個相對較低的血壓值，對控制疾病的進展有重要作用。

隨著人類壽命的增長，血壓有逐漸升高的趨勢。但高血壓對人類健康沒有益處，反而阻礙人類壽命的增長。因為血壓的升高，意味著我們的動脈血管要承受更大的壓力，導致動脈硬化，而動脈硬化反過來又會加速血壓升高。高血壓與動脈硬化，兩者互為因果，形成惡性迴圈。

心腦血管疾病是奪去人類生命的第一“殺手”，而動脈硬化，則是造成各種心腦血管疾病的罪魁禍首。所以說，雖然我們無法完全避免血壓升高，但只要盡力去減緩血壓升高的腳步，就可以有效延長我們的壽命。

除了極少數的繼發性高血壓可以找到相關的疾病，對於95%的原發性高血壓，現在的醫學還找不到確切的病因。現在證明與年齡、遺傳、吃過多鈉鹽、肥胖、飲酒、缺乏運動、長期精神緊張等多種因素都有關。事實上，除了年齡與遺傳之外，對其他因素進行控制後，屬實會極大地推遲血壓升高的腳步。

透過改善生活方式無法控制的血壓，透過降壓藥的治療也可以有效降低，並且可以極大地延緩相關併發疾病的發作，延長高血壓患者的壽命。所有的這一切，都經過了數十年的研究，並且被試驗所證實。也就說，高血壓雖然不能徹底根治，但是可以預防、也可以治療，經過良好控制的血壓，並不會影響人的預期壽命。

1、絕大多數的高血壓並不會直接致命，致命的原因的是長期不受控制的高血壓導致的各種併發症。高血壓患者把血壓降至正常範圍之後，就可以避免發生併發症。而且治療越早，效果越好。

2、高血壓發作之後就很難逆轉，除了少數輕度升高的患者可以透過生活調理恢復至正常血壓外，大多數的高血壓患者都需要長期服用降壓藥物才能有效控制血壓。藥物治療，是目前高血壓最有效、最方便的治療手段。

3、降壓藥物應儘量選擇長效製劑，可以保證減少血壓波動，平穩控制血壓。70%以上的高血壓患者都需要透過兩種或是三種的降壓藥物聯用，才可以把血壓控制在理想的狀態。降壓藥在合理應用的前提下，副作用並不高，與高血壓帶來的危害相比，降壓藥的副作用是微不足道的。

4、並不是吃了降壓藥之後就萬事大吉，堅持健康的生活方式與藥物治療同等重要，平時還要保持規律的血壓監測並且做好記錄。要按醫囑保持規律服用降壓藥，不隨意多服或是少服降壓藥。藥物的種類更換或是劑量調整，都需要在醫生的指導下進行，才能保證用藥的安全有效。