教小孩跳繩的方法 跳繩是簡便易行的一項運動，跳繩不但能夠發展幼兒動作的協調能力，增大肺活量，促進幼兒生長髮育，還能夠健腦。學習跳繩的方法： 對於不會跳繩的孩子，關鍵問題是不知道怎麼協呼叫力，首先要先教他們怎麼甩繩（腳不動，原地甩繩） 第一步:

要求：可以使用兩根繩子，兩根繩子對摺，或者把一根繩子對摺，剪斷，開始練習甩繩子， 在甩繩子的時候要注意的是： 1、繩子稍微長一點，每次甩繩子要能打到地上，而且兩手要同時。 2、甩繩子的方向是向中間甩，可以在前面畫一個點，每次最好能甩到，進行練習。 3、用力要求，主要是手腕用力。第二步：學習跳與甩繩子結合起來，這是緊接著第一步學會之後，要求和第一步一樣跳和甩結合：跳的時候要求孩子聽到繩子打地的聲音，就跳一下，這樣反覆練習就可以了，直到協調為止。 第三步：透過觀察發現幼兒跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。這是因為幼兒沒有掌握跳繩時的節奏。因為跳繩不但需要身體各部位動作的協調配合，還需要良好的節奏感。因此，需要分步訓練。分解可以降低幼兒學跳繩的難度，強化了跳繩時的節奏感，幼兒學習跳繩就容易多了。 1徒手聽節奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳，然後讓幼兒隨著節奏跳。 2按節奏模仿跳繩動作。幼兒仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。 3單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。 4雙手拿繩實際練習。 第四步： 多加練習 會跳繩的孩子需注意的幾點： 1、要求兩腳並腳跳。 2、防止小跳，（小跳是在跳得過程，停頓時沒有任何的小跳！跳一下就是一個）。 3、採用前腳掌著地跳，一方面可以加快速度，另一方面可以增強孩子的跳躍能力！ 4、甩繩子的兩個手，大臂儘量要求貼緊胸的兩側，主要用手腕用力甩繩子。