你好朋友謝謝您的邀請！我今年已經五十多歲了，我感覺生活在我們國家和社會里，古人和老人說過的一些話必須要遵守，不然自己就會吃虧滴，比如“為人只說三分話不可全拋一片心”、“書山有路勤為徑學海無涯苦作舟”、“掙錢猶如針挑土花錢猶如水推沙”、“少說話威信高多吃饅頭身體好”、“見人說人話、見鬼說鬼話、見了神仙說胡話”……這些都是古人和老人總結出來的生存智慧啊！

35+，先貢獻幾條對自己有價值的：

1、瞭解自己的能與不能。

能的事情不斷精進，這是殺手鐧；

不能的事情判斷有沒有習得的可能性、難度和價效比，然後去做。

哪些事情值得你花時間去思考去做，心裡應該有個譜。

2、簡化簡化再簡化。

快40歲，值得你付出注意力的事情越來越少，你對這個世界可能遠不如20歲時那般好奇，精力也不如20歲時那般旺盛，但是一切都剛剛好。所以，把精力和時間放在真正重要的事情上，簡化能簡化的一切。

3、獨處，並保持自己的愛好。

你有多少愛好是從小一直堅持到今天的呢？那一定是一件幸福的事情。如果還沒有，也不要緊，參考第一條和過去40年的經歷，找個時間想一想，總會有新發現。

後面想到再補充。

因人而異！各有不同！甘羅十二歲印宰相，跨六國相印;范進，周進五十歲中舉！前者《東周列國志》，後者《儒林外史》！

我現在30+，我覺得：

1、注意身體健康。很多人年輕的時候不把身體當回事，到了中年以後各種小毛病就出來了。年輕時犧牲健康賺錢，年紀大了又花錢買健康，所以說身體是革命的本錢。好好養好自己的身體，是對自己的健康負責，也是為家人為家庭減少負擔。

我認識兩個人，一個是快60歲的女性，因為沉重的家庭重擔讓她操勞了半輩子，導致現在身體吃不消老是出問題，一會兒腰痛得走不了路要去醫院住院治療一段時間，又一會兒胃痛得死去活來連夜送去醫院掛急診，折騰得她自己痛苦不堪蒼老了好幾歲，連她的後輩都覺得她特別煩。“久病床前無孝子”，她說沒個好身體，不但自己痛苦浪費錢，而且還遭人嫌。另一位80+高齡的老大爺，他特別注意養生，天天堅持鍛鍊身體，連平時飲食都是以科學養生為主。他現在的體力比中年人還好，胃口好沒生過病，走起路來很利索，爬個樓梯都比其他人快，所以他的兒孫看到他也是笑眯眯的。

2、學會放手，多留些空間。人到中年，事業改拼搏的也拼搏過了，子女也已經長大成人快要有自己的家，為家操勞了半輩子也該是時候適時放手，給自己和家人留下足夠的空間供彼此喘息和成長。人有時候管得越多對方越反彈，所以不如少操心放手讓家人自由發揮。

3、一定要有自己的經濟基礎。有條件經濟獨立的，就不要輕易放棄自己的事業。現實客觀原因不適合再出來工作的，也要努力為自己存下一筆錢，最起碼自己的養老錢和醫療費得未雨綢繆準備好，這兩樣是自己後半生的經濟保障。

4、堅持學習不斷提升自我，有個一技之長傍身和拿得出手的興趣愛好。活到老學到老，歲月易逝容顏易老，一個人的內涵才華和氣質隨著時間積累反而越珍貴。多為自己投資一點活出自我，做一個有思想有深度有內涵有品行的人。

5、得有自己的圈子，用心維持幾個知己好友。朋友不在多，貴在真心。能有一兩個真心相交、推心置腹的知己好友也是人生幸事。除了家庭以外，你得有一個志同道合的圈子，可以彼此分享經驗交換心得，互相交流勉勵，促進共同進步。簡單地說，你的心除了迴歸家庭外，在外還能有個地方安放。

5、保持良好的心態。人到中年，你得明白你改變不了這個世界，也控制不了別人的行為，你唯一能做到的就是調整自己的心態。心態影響人際交往，良好的心態能改善人際關係，良好的心態能帶動向上（善）的生活。

6、做人要有底線，做事要有分寸。要善良但不要做爛好人，要寬容但不是懦弱，要堅守原則但不是固執刻薄。

任何人，做人真誠做事努力活得坦然，問心無愧晚上能安穩入睡。