謝謝邀請：說實話我剛剛知道岡仁波齊這座神聖的地方，現在馬上上演的一部大片也是和這座神聖的山有關係。這座山海拔高度為6000多米。我的家是大興安嶺林區，海拔高度沒有這座神聖的山高，但是我知道七月份的時候，山裡的溫差變化大，白天也許是零上三十幾度，夜晚也會是零下二十幾度，溫度差值很大，所以要想去那裡，你一定要準備兩套一服，一套是夏季的登山服，一套是寒冬時節的保暖服，另外還要準備一套羽絨被，晚上睡覺用。多多準備些水，保證水的充足。

2012年8月，我騎腳踏車闖獨新藏線，岡仁波齊山是必須路過的一個著名景點，由於腳踏車負重的原因，能攜帶的物品有限，所以，我到達岡仁波齊山的時候，身邊所攜帶的衣物並不多，就是一般的騎行服，抓絨衫，騎行手套，厚襪等。因為那幾天我的身體狀況不是最好，所以，再三猶豫，放棄了岡仁波齊轉山。

那麼，轉山中，究竟需要準備多厚的衣服呢？

如果你是自駕遊，，只要多原有衣服的基礎上多帶一件羽絨衣，就可以了，下面多加一條棉毛褲，就可以了，因為在轉山的過程中，人在運動中，是不會感覺到冷的。

隨著219國道柏油馬路的全面鋪設，岡仁波齊山的旅遊設施不斷完善，吃的、穿的、住的，保暖的，應有盡有，實在不行，在自己居住的青年旅社裡就有出租，羽絨服，軍大衣，等等，當然，只要你不嫌髒。

另外，岡仁波齊山腳下，有許多當地藏民，見到我們旅遊者會上前搭訕，有償帶路、背行李，你只要空手拿個柺杖，就可以開始登山旅程。

我曾在阿里生活工作，岡仁波齊可以說是常去的地方之一。

7月的阿里是一年中相對來說最暖和的時間。阿里沒有四季分明的春夏秋冬四季，只有冰天雪地的寒季與短暫的暖季（不敢稱春或夏，因為時間太短了），7月是阿里高原上可以見到綠色植物的時候。7月轉山應該是非常不錯的選擇，至少這是一個阿里高原上氧氣相對充足的時候。

7月轉山需要準備多厚的衣服，應該是一個不會有標準答案的問題。根據我的經驗，7月到岡仁波齊轉山時，正常情況下長袖T恤套件防風的面板衣即可。

因為轉山過程中需要長時間的運動，消耗卡路里較大，穿的太厚反倒容易流於過多，加之冷風一吹容易受涼感冒。高原的特點決定了晝夜溫差變化大，這樣的衣服在沒有Sunny照耀時，尤其是偶遇風雪和早晚會感覺到冷。

所以需要轉山的人帶上一件可以禦寒的羽絨服或是帶抓絨的衝鋒衣，以備不時之需。再來句題外提醒：記得帶點糖果或是乾糧，在岡仁波齊轉山時消耗體力真的超過平原地區。

去岡仁波齊轉山，穿衣服是很講究的，一方面要應對白天行走時候出汗，必須要穿透氣的衣服，另一方面就是要禦寒，因為早晚溫差太大，晚上可能就得穿羽絨服，如果遇到天氣變化，下雨刮風，那將會讓你，冷的不要不要的，岡仁波齊絕對是一個奇葩的地方，不僅僅是這裡，整個西藏都是如此。

去岡仁波齊轉山都要準備什麼樣的衣服，第一要準備舒服的衣服，爬山的時候可能需要透氣，寬鬆的衣服，因為沿路還要背個揹包，要帶上吃的喝的，穿的，等等，特殊的季節還要背上帳篷，所以這個時候要穿上比較寬鬆和透氣的衣服，爬山比較累，可能要出汗，要及時的透氣，不能讓衣服全溼，否則一陣涼風颳過來，非常容易受寒，容易感冒。

第二，要準備上，羽絨服或者加厚衝鋒衣，晚上的時候肯定會冷，睡袋是一定要準備的，晚上天氣會非常的冷，是你想象不到的，褲子也要帶上，抓絨褲子，冷的時候要套上，熱的時候要脫了，一般的情況下，白天會比較曬，也會比較熱，比較暖和。

第三，要準備上防曬的帽子，偏光眼鏡，還要準備一個臉套，同時要塗抹上防曬霜，潤唇膏等，這些都是必備，而且要準備一次性雨披，還要準備鞋套，下雨的時候就不能走了，上去之前要看天氣。

第四，要準備一雙拿手的鞋子，爬山需要非常舒服的鞋子才能夠進行，而且防滑，還要準備一個，登山杖，走不動的時候可以休息，幫助自己走。