脾虛吃什麼水果好1、橙子味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。2、木瓜味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。3、蘋果味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。4、香蕉味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。吃性寒的香蕉時，可以每天搭配2袋常胃賲茶一同使用，可以起到一個溫和調節的作用。5、荔枝味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。6、橙子味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。7、山楂味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。8、木瓜味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。9、栗子又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。10、桃子味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。

適當服用一些紅、黃色的水果比較好，本人認為可以服用甜柑桔、紅棗是不錯。此外脾胃虛的人應當適當做一些山藥食品為好，如果有胃寒的情況，水果要適量吃。多數水果屬於寒涼的。

1蘋果:味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。

2香蕉:味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。

3荔枝:味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

4橙子:味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。

5山楂:味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。

6木瓜:味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。

7桃子:味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。

8甘蔗:味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。

9檸檬:味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於治療胃脘不適。

10椰子:味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。

11無花果:味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便秘，瀉痢等症。

12石榴:味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽乾，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。

13栗子:又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。

14大棗:味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足,貧血缺血，面黃肌瘦,睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。

15落花生:又名花生、長生果。能補脾開胃。適用於脾胃不和，胃腹脹滿，不思飲食者。