暈車最主要的是因為人眼睛看到的和生理上的感受不一樣，當你看車內的物體時是靜止的，而生理上卻感覺到在動，內外感覺不一致所以會感覺到身體的不適應，最好的方法是多看窗外，讓內外保持一致就會減少暈車的機率，另外心理作用也是一方面，當你心情很愉快時就不會暈車，而當感覺很鬱悶時就會。所以最好調整好自己的心理，不要畏懼它就會戰勝它。
放鬆心態。可能你有過暈車並且嘔吐的尷尬場面，一提到要坐車內心可能會有些恐懼，我們要做的是放鬆心態，調節好自己的情緒，轉移注意力，不去想它，否則你越想就越容易暈車。
良好的睡眠。睡眠不好或不足，也有可能導致暈車。所以建議大家在出發前保持良好的睡眠，第二天才有精神開開心心坐車。
暈車貼。這個比較常見，將暈車貼貼在耳根後，有醒腦作用，非常實用，在藥鋪裡就能夠買到，價格不貴。禁用人群：孕婦、兒童、藥物過敏者。
暈車藥。坐車半個小時前口服，不過吃了這個，人會比較容易發睏，維持時間一般在6-8小時之間，不能和其他藥物混合使用，孕婦兒童的話也是禁用。
開胃菜榨菜。如果你不喜歡藥物輔助的話，可以從飲食方面入手，在坐車的時候，可以選擇吃一些比較清淡的東西，比如榨菜，便宜又實用。
桔子或橘子皮。不知道大家有沒有注意到，有些乘客很喜歡在車上吃橘子等略酸性的食物，或者聞一下橘子皮，刺激一下鼻子，能夠一定程度上緩解暈車。
嚼口香糖。車裡最難受的莫過於是汽油味或者各種奇怪的味道，雖然有空調，但使得整個車廂都處於比較悶的狀態，讓嘴巴動起來，嚼嚼口香糖，也能一定程度緩解暈車狀態。
戴上耳機聽聽歌，聽一些節奏快的，動感性強的音樂，讓自己的心情也跟著放鬆下來。尤其是往高原地區行駛的時候，戴上耳機能夠避免高原反應。
聊天話題。在車上時間久了，也會很無聊的，想幾個有趣的話題，找個身邊的人隨便聊聊，和周圍的人聊天能夠讓你忘記暈車的煩惱。不過說話聲音不要太大情緒也不要太激動，免得打擾到其他人休息。
經常坐車。人對某些害怕的東西總會採取逃避的態度，我們應該直面它。沒事的時候，多做一些公交車到郊外或者路線比較遠的地方，旅遊也好，順便鍛鍊自己的坐車經驗，坐久了，坐多了，習慣了，就不會那麼容易暈車了。
暈車最主要的是因為人眼睛看到的和生理上的感受不一樣，當你看車內的物體時是靜止的，而生理上卻感覺到在動，內外感覺不一致所以會感覺到身體的不適應，最好的方法是多看窗外，讓內外保持一致就會減少暈車的機率，另外心理作用也是一方面，當你心情很愉快時就不會暈車，而當感覺很鬱悶時就會。所以最好調整好自己的心理，不要畏懼它就會戰勝它。
放鬆心態。可能你有過暈車並且嘔吐的尷尬場面，一提到要坐車內心可能會有些恐懼，我們要做的是放鬆心態，調節好自己的情緒，轉移注意力，不去想它，否則你越想就越容易暈車。
良好的睡眠。睡眠不好或不足，也有可能導致暈車。所以建議大家在出發前保持良好的睡眠，第二天才有精神開開心心坐車。
暈車貼。這個比較常見，將暈車貼貼在耳根後，有醒腦作用，非常實用，在藥鋪裡就能夠買到，價格不貴。禁用人群：孕婦、兒童、藥物過敏者。
暈車藥。坐車半個小時前口服，不過吃了這個，人會比較容易發睏，維持時間一般在6-8小時之間，不能和其他藥物混合使用，孕婦兒童的話也是禁用。
開胃菜榨菜。如果你不喜歡藥物輔助的話，可以從飲食方面入手，在坐車的時候，可以選擇吃一些比較清淡的東西，比如榨菜，便宜又實用。
桔子或橘子皮。不知道大家有沒有注意到，有些乘客很喜歡在車上吃橘子等略酸性的食物，或者聞一下橘子皮，刺激一下鼻子，能夠一定程度上緩解暈車。
嚼口香糖。車裡最難受的莫過於是汽油味或者各種奇怪的味道，雖然有空調，但使得整個車廂都處於比較悶的狀態，讓嘴巴動起來，嚼嚼口香糖，也能一定程度緩解暈車狀態。
戴上耳機聽聽歌，聽一些節奏快的，動感性強的音樂，讓自己的心情也跟著放鬆下來。尤其是往高原地區行駛的時候，戴上耳機能夠避免高原反應。
聊天話題。在車上時間久了，也會很無聊的，想幾個有趣的話題，找個身邊的人隨便聊聊，和周圍的人聊天能夠讓你忘記暈車的煩惱。不過說話聲音不要太大情緒也不要太激動，免得打擾到其他人休息。
經常坐車。人對某些害怕的東西總會採取逃避的態度，我們應該直面它。沒事的時候，多做一些公交車到郊外或者路線比較遠的地方，旅遊也好，順便鍛鍊自己的坐車經驗，坐久了，坐多了，習慣了，就不會那麼容易暈車了。