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  • 1 # 風吹向只若花念伊

    喝酸奶與感冒沒關係

    感冒時,人的整個身體狀態就會比較差,相應的脾胃消化功能就會下降,會有口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫能力,幫助人體消化飲食物。但是酸奶多是涼的。所以感冒時最好,吃清淡易消化的食物。當然可以適當的喝一點酸奶提高一下病人的食慾。

    酸奶是加了酸乳桿菌,對鈣的吸收相對較好。但酸奶一般都是冷著吃,酸度較高,所以不適宜於多吃,一天只能吃一瓶。

    感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。

    風寒感冒,其起因通常是勞累,沒休息好,再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生比較多。

    風熱感冒,其起因通常是便秘,很多時屬於陽明經症。通常情況是這樣的,便秘兩天以後,喉嚨痛一兩天,然後出現感冒症狀,這就是風熱感冒(也可以是外感熱邪,首先犯肺)。

    治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗(中醫稱辛溫解表),有很多方法的,包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、打一場籃球(如果你還有力氣的話)、蓋上兩層被子、喝薑糖水、喝姜粥、吃個辣辣的麻辣火鍋等等。風寒感冒主治方是桂枝湯,傷寒論首方,也稱和劑之王(麻黃湯也主治風寒感冒,但在南方慎用)。

    風熱感冒大多數情況就是通便(再配合清熱解表藥物,通常很快見效)。方法很多,喝點涼茶;吃些清熱解毒藥板藍根等。中成藥有三黃片,銀翹解毒片+牛黃解毒片,板藍根等等。也可以吃些治療風熱感冒的金銀花口服液之類的。

    感冒了是很麻煩的,向你提出了幾條預防措施,一是用醋燻消毒法。將半斤醋煮沸,使其在20平方米的室內蒸發,就可殺滅空氣中的一些病毒。另外,將金銀花、連翹、蒲公英、菊花、黃芩、梔子每樣各50克混合,用2至2.5公斤水煮沸10至15分鐘,每天服用,可抗病毒。還建議你,房間要經常通風換氣;要適當鍛鍊身體,少去人多的場所,出門時注意保暖;還應多吃富含維生素的食物來提高抵抗力

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