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    用料:馬蹄粉250g;馬蹄8只;黃糖290g;水1500ml。

    馬蹄糕的做法

    1、用750ml的水把250g的馬蹄粉開成漿。

    2、750ml水加入黃糖和切好的馬蹄,在鍋裡煮融。

    3、緩緩加入一小碗第一步的馬蹄漿,並一邊加入一邊攪拌(約兩分鐘),變成熟粉漿,然後熄火。

    4、把剩下的生粉漿,倒入第三步當中,並均勻攪拌,形成生熟漿。

    5、蒸糕的盤子裡面塗上油,然後倒進生熟漿。

    6、用猛火蒸20分鐘即可。

    7、蒸好後的馬蹄糕要冷卻後才能脫模切成塊狀。

    擴充套件資料

    營養價值:荸薺又稱馬蹄,荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的,能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸鹼平衡。因此荸薺適於兒童食用。

    荸薺有一定的抑制細菌作用,對降低血壓、防治癌腫也有一定效果。荸薺含有粗蛋白、澱粉,能促進大腸蠕動。荸薺所含的粗脂肪有滑腸通便作用,可用來治療便秘。荸薺質嫩多津,可治療熱病津傷口渴之症,對糖尿病尿多者,有一定的輔助治療作用。

    荸薺水煎湯汁能利尿排淋,對於小便淋瀝澀通者有一定治療作用,可作為尿路感染患者的食療佳品。荸薺還含有一種抗病毒物質可抑制流腦,流感病毒,能用於預防流腦及流感的傳播。

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